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台灣,天漸漸開始亮了~~

我想,面對長年對立與惡鬥,

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一處是定,就是禪定,禪定時間久了就開智慧,叫豁然開悟,智慧就開了。智慧開了,問題就能解決,像前面所說的眾禍皆轉,這問題解決了。對自己,這現實。

我們講對自己身體來講,你的身心不健康,你有很多毛病。不健康是身體五臟六腑出了毛病,你的細胞裡頭有病毒。

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失眠的人常常被認為是想太多、容易操心、太閒了等等的原因,才會失眠,很多情況下失眠的人通常還沒求救就先被貼上這些負面的標籤,好像就是因為自己無法控制自己的生活才失眠的,這樣的觀念常讓失眠的人蒙受更大的壓力,陷入更絕望的情緒中。

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擷取  

 

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身與心是相互影響的
我們都知道心情會影響身體,但身體也會影響心情喔

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53. 遊戲

克里虛納向阿朱納挑戰

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你不需要去借任何燈火,燈火一直在你內在裡面燃燒著,內在的火焰。

一旦你找到內在的火焰,你就找到整個完整的宇宙。

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一個年輕的戲子跟著師傅學藝,並到處演出,也參與演了很多角色,有時演學生、商人、農夫、乞丐,有時演文人、官差、帝王、將相,由於演得入戲,經常沈浸在角色中不能自拔,在演戲過程時常隨著角色的人生起伏而悲歡,為道具的使用而爭搶,為和自己有關角色的人生而牽掛擔憂。為此他生活的痛苦不堪。

師傅告訴他第一個忠告:“要看得破,放得下,不要跟人搶道具。”

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活出自己,喜悅無邊

如來自性,本自具足

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找出自己真正想要的,把焦點放在上面。

想自己喜歡與想要的,

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25. 點亮道路

哲學家、神秘家、和大雷雨

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無論我們喜不喜歡、知不知道,無論未來是否依照計畫發生,我們每個人,地球上的每一個人,都在這個旅程中。

人生就是這樣,我們的挑戰就是好好過日子,好像所做的一切都有其意義。

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4.真摯

菩提達摩在找一個門徒

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除了你自己,

沒有任何人事物能阻礙幸福流向你!

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修行,最重要的是要回到自己,記起自己本來面目,

重新連接來自本源的自己,活出自己想要的人生,

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  • Nov 08 Sat 2014 14:41
  • 面對

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對於任何痛苦,艱難,挑戰出現時,

都看看它,尊重它的存在,面對與接納它,

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48. 挑戰

農夫和麥子的故事

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記得多年來,你一直不斷著迷於各種不同的神通神人算命妙法通靈。

你再次選擇相信一個僅有一面之緣,自稱來自宇宙授權的所謂靈師,

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人常常很難原諒自己,也很難原諒別人。所以容易生氣和怨恨自己,也容易生他人的氣和怨恨他人。這些怒氣和怨氣讓我們每天活的很痛苦,也帶來種種的疾病,遠離喜悅自在健康的人生。診間有時會跟病人分享「原諒的靜心」,可以幫助我們的心恢復喜悅平靜。

讓自己舒適的坐著,閉上眼睛。深呼吸幾次,吸氣的時候,想像有大量好的能量從頭頂(頂輪)吸進來;吐氣的時候,想像那能量從頭到腳快速沖刷下來,沖到地底下,洗淨和帶走我所有的煩惱。然後輕鬆舒服的呼吸,想像粉紅色的光(或任何自己最喜歡的顏色的光)充滿全身和四周。全身的細胞都是粉紅色的光(或任何自己所愛的顏色的光)。

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