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 (圖片與資料來源:Native American Encyclopedia

 

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      現代人用大腦機會很多,用體力勞動非常少,所以氣(能量)容易分散到各地(在肉體外或集中在頭部),這容易造成心惶惶不安、或頭昏腦脹、精神不集中、健忘等情形。

      我帶著一位有此困擾的個案做跟大地連結和把中心歸位Stephen Victor 老師上課分享的方法)。方法如下:

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明朝李時珍在《本草綱目》中稱:大蒜「其氣熏烈,能通五臟,達諸竅,去寒濕,辟邪惡,消痛腫,化症積肉食此其功也。」 大蒜含有200多種有益身體健康的物質,除蛋白質、維生素E、C及鈣、鐵、硒等微量元素外,還具有增強人體免疫力的S一烯丙基半胱氨酸(SAC),以及極具殺菌力的大蒜素。

時值秋天,感冒咳嗽的人增多,而且咳嗽纏綿難愈,在中醫看來是風邪未除的表現。大蒜色白入肺,性味辛溫,最善除肺經之風邪。

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原來暗瘡位置反映你身體健康狀況,不同位置代表不同身體問題...

額頭暗瘡VS肝臟:

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暗瘡與年紀無關,三、四十歲還可以長豆豆。早睡對美容很重要,幾點叫早睡?香港人如果可以十一點上床已經叫「乖寶寶,睡得早,皮膚自然好」。保持皮膚清潔乾爽,戒冷飲、戒垃圾食物、戒油炸與高熱量飲食、戒煙少酒、多蔬果,是沒有暗瘡的先決條件。

把以下的各種方法都列入每天的生活之中:油拔法、布緯食療、服用蒜頭水、少肉多蔬果、適當運動;在這個基礎上,分享一些中醫的診斷和食療方法。

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 1,打噴嚏:

當病原菌.灰塵.花粉等

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波蘭3  

當我們讀到這一段話,諸位朋友,你的內心有什麼感受?希不希望你的內心是處於這樣的境界?那是何等的自在,何等的和諧、清淨。

為什麼我們無法一直保持在這樣的狀態?

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29. 感激

 


Transf029SelfAcceptance
感激
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summer  

而臣服,就能回到本我(本源、本然、如來自性、三位一體,隨你怎麼命名它)  ~Lucie

以下摘錄自~《當下的力量~The Power of Now》

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