超人學堂 Super Happy People School 超級幸福人

植物性飲食，減少Covid-19’s 重症比例達70%！

美國研究 🇺🇸

為什麽你花了好幾萬去島國度假並沒有增加生活的熱情？都說要去KTV，去夜店，去遊樂園就能忘掉不快，更帶勁地開始新的一天，但是盡興歸來心裏只剩空虛？我們真的明白休息的含義嗎？我們休息對了嗎？

你理解的休息是什麽？一個飽覺？一陣瘋玩？到KTV釋放飯後的一串飽嗝？休息的真正含義是什麽？是恢復疲勞，放松神經，當你重新投入工作與學習的時候覺得又是一個精力充沛的新人。

據新唐書載

孫思邈他出生於西魏， 

我的母親跟父親多年來因為現實生活與個人想法，兩人之間存在著巨大嫌隙、始終無法跨越。這幾年來，我的母親因為氣憤、鬱結，導致胃脹、胃痛不時發作，疼痛難耐，醫藥無法；而我的父親則因為愧疚與失信，不安、鬱結積累，導致痛風，同樣飽受苦痛，藥石無醫.....

這一直是我們姐妹們想協助化解、然感到無力的一件家事，因為我們兩個都愛~

我的母親跟父親多年來因為現實生活與個人想法，兩人之間存在著巨大嫌隙、始終無法跨越。這幾年來，我的母親因為氣憤、鬱結，導致胃脹、胃痛不時發作，疼痛難耐，醫藥無法；而我的父親則因為愧疚與失信，不安、鬱結積累，導致痛風，同樣飽受苦痛，藥石無醫.....

這一直是我們姐妹們想協助化解、然感到無力的一件家事，因為我們兩個都愛~

      現代人用大腦機會很多，用體力勞動非常少，所以氣（能量）容易分散到各地（在肉體外或集中在頭部），這容易造成心惶惶不安、或頭昏腦脹、精神不集中、健忘等情形。

      我帶著一位有此困擾的個案做跟大地連結和把中心歸位（Stephen Victor 老師上課分享的方法）。方法如下：

明朝李時珍在《本草綱目》中稱：大蒜「其氣熏烈，能通五臟，達諸竅，去寒濕，辟邪惡，消痛腫，化症積肉食此其功也。」 大蒜含有200多種有益身體健康的物質，除蛋白質、維生素E、C及鈣、鐵、硒等微量元素外，還具有增強人體免疫力的S一烯丙基半胱氨酸（SAC），以及極具殺菌力的大蒜素。

時值秋天，感冒咳嗽的人增多，而且咳嗽纏綿難愈，在中醫看來是風邪未除的表現。大蒜色白入肺，性味辛溫，最善除肺經之風邪。

原來暗瘡位置反映你身體健康狀況，不同位置代表不同身體問題...

額頭暗瘡VS肝臟：

暗瘡與年紀無關，三、四十歲還可以長豆豆。早睡對美容很重要，幾點叫早睡？香港人如果可以十一點上床已經叫「乖寶寶，睡得早，皮膚自然好」。保持皮膚清潔乾爽，戒冷飲、戒垃圾食物、戒油炸與高熱量飲食、戒煙少酒、多蔬果，是沒有暗瘡的先決條件。

把以下的各種方法都列入每天的生活之中：油拔法、布緯食療、服用蒜頭水、少肉多蔬果、適當運動；在這個基礎上，分享一些中醫的診斷和食療方法。

 1，打噴嚏：

當病原菌.灰塵.花粉等

而臣服，就能回到本我(本源、本然、如來自性、三位一體，隨你怎麼命名它)　　～Lucie

以下摘錄自~《當下的力量~The Power of Now》

一處是定，就是禪定，禪定時間久了就開智慧，叫豁然開悟，智慧就開了。智慧開了，問題就能解決，像前面所說的眾禍皆轉，這問題解決了。對自己，這現實。

我們講對自己身體來講，你的身心不健康，你有很多毛病。不健康是身體五臟六腑出了毛病，你的細胞裡頭有病毒。

失眠的人常常被認為是想太多、容易操心、太閒了等等的原因，才會失眠，很多情況下失眠的人通常還沒求救就先被貼上這些負面的標籤，好像就是因為自己無法控制自己的生活才失眠的，這樣的觀念常讓失眠的人蒙受更大的壓力，陷入更絕望的情緒中。

我親愛的伊莉莎白，我是大天使拉斐爾，我聽到你的召喚，很開心、很感動，好久不見了，我親愛的朋友。

你問了一個與切身息息相關，極欲想要瞭解的問題，有關於你的靈魂之窗，你美麗的眼睛，你希望可以重見清晰、恢復正常的視力，恢復你水汪汪、烏黑亮麗的大眼睛，恢復它年輕迷人的神采。

問題：

這個請大家千萬千萬要努力傳哦，因是個知識，可以教人，也可以救人哦！

救命的方法分享：

　　有些人認為渴睡是弱者的表現，睡得越少，越是強者，女性對此尤其深信不疑。

　　事實上，當你睡著了，一群解決疑難雜症的分子大隊會為體內所有系統進行微調、重整與清理，使之回復最佳運作模式。睡夢中，剛學習的新知識會被消化與吸收，記憶得以整理與儲存；免疫系統重新將自然殺手細胞（natural killer cells）整建成軍，以對抗大批感染原；同時，身體會製造生長荷爾蒙（growth hormone），以修護成人的受損組織或建造孩童的新組織，並對抗壓力的侵襲。

對女生來說，每個月的「好朋友」，以及隨之而來的衛生棉、止痛藥，總是有些擾人。但是婦科理療專家長谷川淨潤曾在著作中表示，生理期是身體在自動「打掃子宮」，為寶寶準備乾淨健康的居住環境，因此女生的身體在生理期間不僅會清潔血液，還會連帶排出許多體內廢物，可說是「先天的徹底排毒機能」！

生理期1-4天排毒tips 韓國料理也入列

傳說，佛教始祖釋迦牟尼由於吃了香蕉而獲得了智慧，因而被譽為“智慧之果”。

香蕉的營養非常豐富，每百克果肉中含蛋白質1.2克，脂肪0.5克，碳水化合物19.5克，粗纖維0.9克，鈣9毫克，磷31毫克，鐵0.6毫克，還含有胡蘿蔔素、硫胺素、菸酸、維生素Ｃ、維生素Ｅ及豐富的微量元素鉀等。