自在，就是我在(I am)，自己主宰自己的人生，明白外在一切只是自己的明鏡，反觀自照、自我反省，為自己人生負全責。
所以今天我跟自己在一起了嗎?(I'm with my inner self)?
有人一年只跟自己在一起一次，就是發願新年新希望那次，不然就是生日那次。
自在(I AM)次數與頻率，從"年"、然後增加到"月"，就是一大進步。
然後到"周"、"天"、"小時"、"分鐘"，然後分分秒秒與自己在一塊兒，就能分分秒秒覺察自己的起心動念。
隨時觀自在，觀自己在不在、觀自己的在，
隨時調整修正自己的能量頻率，
也就改變吸引感應而來的一切外在人事物，
就是自己改命、改運了......
所以我今天靜心、深呼吸連結自己了嗎?
Lucie
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