最重要的力量就是相信、信任和對生命的臣服。那一生中，一直有一隻手在指引我，助我走出傷痛，助我保持內在之光，保持信任，信任生命，信任人類，信任在地球上的成長過程，信任自己能夠在一個沉重艱難的實相中輪迴。我超越了這一沉重，於精神上感受到內在的寧靜、自由以及與你們——我的兄弟姐妹——的深層連結。
處於完全的寧靜與自由時，你就能夠與他人建立完全的連結，就能在與他人相近相親的同時，依然能夠保持彼此之間的獨立和自由。...然而，這些抗爭和困擾最終使我看到了生命的真正目標：找到內在的力量和信心。要全然地接納你人生中的一切，因為這樣做最終會見證你那更深的智慧，即使在你無法立刻看到這一點時也要如此。
在黑暗的時刻依然保持信任，這一點拯救了我。那時有許多彼岸世界的存有在我身邊，向我伸出援助之手，幫助我保持信任，正如我現在對你們所做的一樣。
我要一直提醒你們，提醒你們看到那些為你而存的和平、愛和光，你們隨時都可以召喚它們。開啟這扇門的鑰匙則是與自己和平相處。你能為自己做的最偉大的一件事就是與自己和平相處，它開啟了通往愛、光和豐盛的大門。
你們常常與自己抗爭。當我看著你們，看著地球上的人們，我立刻就看到這一點。你們中的許多人身陷與自己深度、激烈的抗爭中。人們因著一些'世界大事'，因著人類之間以及人類與大自然之間的外在抗爭而激動不已。然而，內在的激烈抗爭消耗且浪費了你們如此多的能量，你們不再有力量真正地走入世界並讓你的光閃耀。你首先需要於內在深處說YES，對你所有的面向說YES，包括那些黑暗的面向。
因此，我請你們感受和平的能量，自內向外地感受和平的能量。想像你於此時此刻能夠與本然的自己和平相處，沒有評判，沒有外在的評價尺度，做你自己，這是你能夠賦予自己的最偉大的禮物，在每一天的每一刻。
放棄抗爭，對自己說：“是的，我有這些情緒；我對某些事情感到難以接受；我想達成某些目標卻不知該如何行動。”全然接納這一切的存在，這些迷失、抗爭和內在評判，接受它們的存在。感受你的內在覺知能夠靜觀它們卻不會和它們融為一體。
和平意味著沒有行動，只是存在。接納你內在的一切，那些疑惑、理想的幻滅和恐懼，接受它們的存在。一旦你接受它們的存在，就會有一片天地為你敞開，某一能量之流會流過並離開你，因為你不再滋養它。經由接納本然的自己，且不刻意去改變自己，你就於內在為自己創造了寧靜與平和的基礎。
請接納自己，信任自己，靜觀自己，並感知現在的你就很好，信任你的特有本質。你時時評測自己，根據社會或家庭教育的理想尺度評測自己，這就是你不斷抗爭的緣由。如果你認為自己應該成為一個不同的人，就會和自己抗爭，並因此引起不安的情緒。重要的是不再與自己抗爭，並發現'真正的你'~你的本質，它隱藏在一直以來跟隨你的各種觀念、理想和規範之下。
花園中的花兒有的恣意綻放，有的含苞待放，有的業已凋零，地面上還有些枯葉正在化作花泥。生命週期中所有的階段都呈現在你的花園中。你信任一切事物都有其自然之道，一切的一切都以其特有的方式互助互生。這就是自然本質。請感受這個花園的福祉，這就是真正的你。生命的能量自行流動，你無需刻意關顧你生命的動力與韻律，你是受眷顧的。重要的是，你為自己找到一個適合你的位置，就在此時此刻。
我還想談一談你們正在尋找的與指導靈或高層能量的連結。這一過程中，你同樣需要遵從你的自然本質。不要為自己規定什麼，也不要強迫自己。在我邀請你們進入自己的花園時，或許你已經自發地看到一些畫面，例如生長在那裡的植物或花朵，那裡的天氣狀況，以及花園的周遭環境。你能夠自由地馳騁想像。而當你們與指導靈或天使建立連接時，則會用外在的規則、信仰、文獻資料以及他人的說法來限制自己。這真的很遺憾。你本可以很容易地建立連接，就像你自問'我最喜歡哪類花'一樣，你也可以問自己：“目前什麼樣的能量對我最有幫助？”然後就跟隨你的自然本質。在無關輕重的小事上，你往往能夠自發且輕鬆地做到這一點，請試著在比較重要的事情上也這樣做，通常會有內在的輕聲細語準確地道出你人生中，以及此時此刻，都需要什麼。當你希望與指導靈、天使或彼岸的親人建立連接時，也要任它如此簡簡單單地發生。
不要過於在意建立連接的形式。固定的形式本不存在。你以為自己有著明確的身份：你是他人眼中的那個你，你是女性或男性，身材高大或矮小，貧窮或富裕，染疾在身或健康無憂，所有這些明顯可見的特性形成了'外在的你'。而對於內在實相而言，這些只是角色和標籤而已。你於內在核心是自由且無相的，在那裡你才能夠找到內在的寧靜。
摘錄自《與指導靈溝通》
瑪利亞通過帕梅拉傳導
譯者:光之紫
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