Funny-Animals-Revitalizing-and-refreshing-Just-take-a-deep-breath  

在工作中,要維持覺察,相當不容易。

尤其是需要大量動腦、專注力,以及有時間壓力的工作,更是不容易保持覺察。

我發現,大腦心智(MIND)真的很輕易地,

就把人活生生地、靜悄悄地.......給挾持了~

不知不覺,渾然無所覺......

猛然發現,啊,時間飛逝...

人生盲、忙、茫..............

其實,就試著~

深呼吸..在呼與吸中....靜下心來....

然後.....就又把握住了自己與人生。

Lucie

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