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借著看看你擁有的一切美好事物，並對它們表達你心中的感謝之情-
自己，謝謝你!
宇宙，謝謝你!
很快的你就能改變你的能量現況。這是個很有效率的方法，它能淨化你的靈光，並提升你的振動。每天清晨醒來時，如果你都能花兩分鐘來感謝，你將會發現自己擁有一個更加昂揚快樂的一天。
越欣賞、讚賞與感謝什麼（焦點放在什麼），什麼就會越來越多....
無論何時，當你發現自己心情煩亂，在擔憂什麼，或經驗到一些非治癒性的感覺時，停下來，向你擁有的所有美好事物致謝。
/取自「喜悅之道」歐林 1987年
~地球母親，謝謝您~
~敬祝天下的母親，母親節快樂~
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