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不用刻意去想去問或不想不問,而是有什麼出來就寫下來(建議寫下來:手寫或打字都行,否則會不知道自己在幹什麼),

過程有時候會停頓,因為心智小我產生懷疑了,懷疑自己跟自己的對話是真的嗎?懷疑內在智慧說的,因為跟慣性思維或大家世俗認為的太不同了⋯⋯

這些都是正常現象,想停就停,想開始就開始,就是隨順,

整個過程身體也會覺得很輕鬆且自然,你會知道這是自己的內在智慧流露出來的訊息⋯

恭喜你與自己,已經在跟自己內在智慧合一的路途上了。

共勉之

Lucie

附註:小心頭腦mind會想去達成...,而變得過度用力。

讓事物呈現其本來面貌即可,不勉強也不用去改變或扭轉些甚麼...

接納,隨順,喜悅,自在~

有臉書朋友問:算是禱告的一種嗎?

我覺得:也不太像,就是像跟個好朋友在對話一樣,而不是跟個崇高的對象。

但若你跟神的關係像跟朋友一樣的話,那就是這樣,

很多人寫的與神對話,其實就是跟自己內在智慧的對話。

 

更多可參考

自由書寫,遇見自己 Lucie

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