「所有光的工作者與那些想要追隨揚升道路的人，必須時時刻刻聽從他們自己的直覺。直覺不只以靈光乍現的方式呈現，而且也伴隨著熱情、興奮與正當性的感覺出現。揚升大師從不仰賴外在的建議，只依循直覺行事。」
我們本能地知道某人或某情境的能量，即使我們無法準確地指出是什麼事。第一個立即出現的印象，在被我們理性思維的頭腦支配前，通常是正確的。(註:我們往往會無意識地抗拒、忽略，而錯失第一個直覺，然後把第二個當成直覺，才會覺得不準確)如果你感覺某些事對你而言進展太快速了，可暫時喊停。如果你直覺某事情不太對勁，去查看一下。人們通常告訴我：「我只知道他們在說謊，但我仍然按他們的意思去做。」(註:例如因為對方太過自信，宣稱自己來自宇宙至高力量、宣稱自己來自神，擁有神通妙法，所以明明直覺對方有詭，但仍選擇相信照他意思去做，怕自己誤會神人、大師了。)
選擇去相信你的內在聲音，否則就要去面對接下來的後果。
識別非批判
識別力並非對任何人批判。我想要與一位小偷成為朋友嗎？我們能尊敬某些人走自己的道路，並能決定我們不希望與他們的能量有所連結。 許多光的工作者每回說「不」的時候，就會感覺自己是批判性的。通常，治療師與特定療法執行師無法拒絕前來請求幫助的人，他們就會被那些消耗光的人的沉重能量所淹沒。
所有的能量皆有振動。一切全在個人的選擇之中，你可以察覺那些在你身邊的人的能量，之後辨識出哪些是你想要在一起生活、一起工作或去提供治療的人。揚升大師必須是獨立並為自己做決定的，直至我們能察覺與識別出什麼對我們而言是對的之前，我們是無法精煉自身的。
宗教也可成為一個純粹、光與靈性的來源
有數不清通往山頂的路徑，也有許多我們可選擇攀登的山峰。在超越所有群峰之處，是日、月、星辰與天堂，那裡才是我們嚮往的目的地。
耶穌基督說過，「道路只有一條」。他意指回歸源頭的唯一道路就是經由「基督意識」(註:佛教說法為"如來自性")，意即經由敞開你的心，生活在無條件的愛中及接受所有的人類。
除非心是敞開的，否則在世界上的所有高等智慧與知識皆是無意義的。成為一位完全揚升的大師，你必須成為完全開悟的佛陀~屬於智慧的能量，及成為基督~屬於心的能量。「愛」與「智慧」是兄弟能量。 如果孩童與成人被允許說出他們自己的真理，被教導跟隨自己的直覺，且此舉受到尊重時，將不會有戰爭發生。跟隨內在指引的人們將成為和平、快樂與滿足的人們。
運用挑戰法則
我們受到各種來源的資訊與通靈訊息的轟炸，有些人傾向於全部地閱讀或聽從，並完全採信。這將造成極度的困惑。不是每一個人傳達的訊息都取自於最高源頭，我們可以決定去使用我們的識別力，只採信我們直覺感到是對的部分。
黑暗不只是透過不夠純淨的管道提供謬誤或不正確的訊息，而且它通常以非常奧妙的方式扭曲真理，及想要造成人心的困惑與懷疑。
謹記在心，在凡夫肉身中，沒有人是完全純淨的，出於最善的意圖，在這個世界上，所有的通靈訊息會因我們自身編輯演繹的程式化機制，而或多或少受到扭曲與影響。不要被某人的觀點影響。
停止認為某些人一定知道得比你更多，或一定是對的想法。即使某人稱他們能傳達宇宙源頭、基督耶穌或偉大的大天使訊息，即使他們擁有兩個學位，曾與外星人溝通過，曾寫過成打的書籍，舉辦過工作坊，出現在電視上，如果你直覺地感到他們所說的對你而言不是真確的，將它放掉。
任何光的教師將會說：「如果我所說的訊息與你起了共鳴，就去接受它，它是為你而存在的。如果並未起共鳴，就將它放掉，它就不是為你而存在的。」如果在數月甚至多年以後，這個訊息與你起了共鳴，屆時對你而言那就是真確的。
沒有人有權利說：「這就是真理。」因為沒有還在肉身之中的人，具有參透全盤真相的能力。也可認為所有的通靈訊息管道者所陳述的，自他們的觀點而言可能是正確的。
想像一個巨大的水果盅。從某個角度看去，你只能看見香蕉、蘋果與櫻桃。從其他方向，你則能看見梅子、水梨與香蕉。自上方看去，擺在旁邊較小的櫻桃可能會被遮蓋著。每一個人敘述著他們(的角度視野中)真實看見的部分，然而尚未有人能擁有參透全盤現象的能力。
有些試圖與人通靈的靈體是會惡作劇或自大吹牛的，他們有許多是已死亡但未進化的靈體。如果他們沒有良心上的不安或理解，他們可能突然闖入並帶給你誤導或不好的訊息或指引。如果你不相信仍在世時的查理叔叔，為何你只因為他已死亡而去相信他？
只要他喜歡，他可以說自己是光的天使或較高的指導靈，你自己可決定是否去察覺與識別那個溝通的能量是否對勁。你的目的是去與光的存在體連結，他是在比你的單子體更高層次上，或至少是與你的較高自我同層次的光體。如果你所連結的不是這樣的存在體，你最好去聽從自身的較高指引。
在我們這個充滿自由意志的星球上，光明與黑暗是同時存在的。故對於與你溝通的每位光的天使，也有可能是位黑暗天使。因為每一位與你一起運作的純淨之光指導靈，也有與他相對應的黑暗存在體。一切由你來決定是否去使用覺察與識別力。
正因為這種地球上二原對立性的存在，掌管我們星球的宇宙法則之一就是「挑戰法則」（Lawof Chanllenge）。這個法則說明，如果我們去挑戰任何光的存在體或靈體三次，質疑是否是以神名存在，及是否是全然的光，之後他們就必須真實地自我聲明「是的」，或者離去。更高的光的存在體歡迎挑戰，它意謂著我們有意識地盡己所能去識別。
如果你有任何有關你的指引是出自於何處的懷疑時，去說出或默念著：「你是以神之名而存在及屬於全然的光的嗎？」並等待答覆。如果答案是「是」，再重複兩次質疑，及等待每次的答覆。我從未有過此種經驗，在有些情形如果答案是「我是」，但仔細聆聽之下，他們悄悄地加上「不是」的答案，最好要求給與肯定或否定的回答。當你收到了答覆並想要進一步的聯繫溝通時，去詢問他們與你聯繫的目的與意圖。永遠只接受你直覺性地感覺對的事情。
露西站長提醒:尋求外來的指導靈，也是一種外求，將自身力量交予外道。
最好的方法是，靜心，與自己連結。(可參考靜心~Lucie 奧修談靜心:不需要任何指示，它是個如此簡單的過程。如果你去做，一切就很簡單；如果你不做，它會看起來很困難 Hello,我最熟悉的陌生人....Lucie )
以上節選自《新世紀揚升之光》黛安娜·庫柏
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