對於靈性修行，請先認清一點，我的出發點與目標到底是甚麼?
或許有人說，想要愛，更快樂平靜，想要改變世界，想要愛世人，想要普渡眾生，想要日子或來世過得更好，想要解決或改善生活中的問題(諸如:健康、家庭、感情、婚姻、親子、工作、事業、經濟、金錢、心情....)、想要到天堂，想要擁有超能力...
- Oct 22 Sat 2016 03:32
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關於靈性修行:慎思明辨 VS 攏統概括
對於靈性修行，請先認清一點，我的出發點與目標到底是甚麼?
或許有人說，想要愛，更快樂平靜，想要改變世界，想要愛世人，想要普渡眾生，想要日子或來世過得更好，想要解決或改善生活中的問題(諸如:健康、家庭、感情、婚姻、親子、工作、事業、經濟、金錢、心情....)、想要到天堂，想要擁有超能力...
- Apr 10 Sun 2016 10:39
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我與我自己，合寫的一本書
- Oct 05 Sat 2013 06:08
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蓋亞Gaia，我的地球母親~
今天我透過鏡子跟內在的自己對話，然後靜心，專注呼吸這個動作後，心中只想著:感恩一切，感恩愛(當然也可以念想:感謝地球母親、感謝自己、感恩一切都是愛、感恩宇宙、感恩神、感恩佛....、(轉貼)愛與感謝的祈禱~NAMASTE生命喜悅的祈禱 、或任何包含著感謝的話語--因為讚賞、感謝是連結之意)，像念咒語般地維持自己的正念與專注力，不知不覺，我似乎睡著了，很舒服地~然後突然一個不好的恐懼意念出現(我已經忘了，似乎是對未來的恐懼)，我開始變得不自在....
我想起幾天前寫過的一篇短文:身體的大智慧 Lucie ，文中我建議在靜心呼吸中，可把手或腳或同時接觸土地、樹木，若當下有任何思緒、情緒、勞苦、重擔、壓力、陰霾，也通通都交託給地球之母吧，感恩地球之母的愛與包容，呼吸之間，感恩來自陽光、天地與眾生萬物的溫暖、慈悲與護持~
- Feb 11 Wed 2026 04:18
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好久不見，我親愛的陌生朋友
好久不見我親愛的陌生朋友先深呼吸，安靜，安頓，感受本來的面目，本具的清淨心。
六祖壇經中說：「不思善，不思惡，正與麽時，哪個是明上座（您）的本來面目？」
覺知到這顆本心，時時提醒自己回到自己的本心，就不容易被妄心業力現象境遇給迷惑帶著跑了。
心被帶走，未安住本心，心就容易惶惶不安、緊張緊繃不自在⋯⋯就是我們日常的常態，
因為太習慣了，也就是習以為常反而以為正常，直到某事件發生或積累的壓力悲傷讓自己太痛苦了，才會尋找出路，就像現在。
一切的發生都是最好的安排。確實如此，都是因緣使然，一切因緣聚散自然引領我們回家，回到本來面目，本來的清淨，回到真如自性。
接納自己，接納一切，接納自己的無法接納，都沒關係的，都好。只要願意，發出意願，就可以自然被引領回家的❤️
- Jun 15 Thu 2023 07:59
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2023癸卯年學習兔子般
- Jul 13 Wed 2022 14:02
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水與火之歌
- May 08 Sun 2022 08:45
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有效的肺經清理法 ~哈佛醫師許瑞云
- May 08 Sun 2022 08:35
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溝通從來不是說服
