反觀自照、自問自答的三句話:
真的是這樣嗎?或許吧。我不知道。
這是近來我最常"對自己"說或想的三句話。當人面對外境時，總會先評斷，評斷他人或評斷自己，說出來或沒說出來，但終歸是在幻夢中的喃喃自語，何不就利用這外境，讓自己醒悟呢?
在反觀自照、自問自答(self-questioning and answering)的過程中，我發現，自己會拼命想找個位置，讓自己能依賴、仰賴，好讓自己覺得好過一點、舒服一點，可能是因為害怕、也可能是因為害羞、也可能是.....。
確實，轉念、正面思考、讓自己有正能量，都是好的，但這是在外境時，面對人事物時，所要做的。而外在這一切也都只是為了讓自己進入內在去觀去醒，因為，戰場始終不在外，在內。
在內觀的過程中，別為自己找個位置，否則很容易落入舒適圈，停止前進，甚至在原地團團轉，就是不敢直視自己、不敢質問自己，也就無法找到自己內在的真相，所以把握這機會點，勇猛精進吧。雖然面對自己的不堪或黑暗那一面，真的很難受，但繼續探詢直問自己下去，真的是這樣嗎?或許吧。我不知道。......，會有意想不到的收穫喔。
當然，在人世間這個舞台上，每一個人都會有最適合自己的一個位置，當內在清明了，一道道高牆倒下了或一道道大門開啟了，外在也就不會有任何阻礙了。
靈行修行這條路，不會是充滿著陽光、鮮花、天使的一條康莊大道，反倒是在暗夜中，不停碰撞到雜物，甚至是魔鬼的懸崖棧道，但這一切都只是場夢，甚至場夢中之夢...，但這也都是自己內在所生產的，非外來的。
因此不管如何沉睡著，美夢也好、噩夢也罷，尋求內在真相的這一路再如何崎嶇險要，都請記得一切都是來成就自己的。而靈性修行不是自己選擇來的，而是自然而然進入，因生活中的一切，都會不斷引導您，走上這條內醒的旅程。
感恩一切，感恩愛。
這個旅程通向哪裡?我不知道。
我只知道，我自己越來越清明......自在......
我，仍在路途中......
I am still on the way ....
Lucie
附註:
*提醒：過程中，記得保持呼吸。最後告一段落時，也記得深呼吸數次，放掉這些資訊Data。*
1.至於自問進入內心的工具，就是ASK問自己，一切妳有股衝動、或想問外面的問題，
通通都拿來問自己。通常問了第一個問題以後，進入內醒時，會以這三句話開始（我
個人的體驗），真的是這樣嗎？或許是。我不知道。然後就會出現一句關鍵的問話，
對我來說，那句話是＂我（或我知道的、我信仰的、我的...）跟他、她、它（或她的、她
信仰的、他的觀念、它的團體....）有甚麼不同?＂或"憑甚麼我是對，她就是錯的?"之
類的，然後繼續問下去，很像跟自己在打仗，對抗自己故有的信念、想法、習性。
2.把想指責批評別人、指責批評外界的話，也通通都拿來問自己，就會知道是怎麼一回事了...
3.把自己的肯定句中的句號(。)也變問句(?)，繼續問自己......
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