整個世界在運動，存在在運動，進入永恆。
頭腦在時間裏運動。
存在正向深度和高度運動，頭腦則是向前和向後地運動。
頭腦水平地運動：那是沉睡。如果你能垂直地運動，那是覺知。
在這個片刻中。把你 全部的存在 都帶人到這個片刻之中。
不要讓過去干涉，不要讓將來進入。
過去不在了，它是死的。如同耶穌說：「讓死人埋葬他們的死亡吧。」
過去不在了！你為什麼要為它操心？為什麼你一次又一次地不停地嘮叨著它？
你瘋了嗎？它不再存在了，它只是在你的頭腦之中，它只是一個回憶。
將來還沒有存在。你總想著將來有什麼用呢？它還沒有存在，你怎麼能想它呢？
你能為它作什麼打算？不管你為它做了什麼，它都不會發生。
於是你會受挫，因為整體有它自己的計畫，為什麼你要試圖用你自己的計畫去反對它呢？
存在有它自己的計畫，它比你更聰明——整體肯定比部分聰明。
為什麼你要假裝成整體呢．整體有它自己的命運，自己的實現。
你為什麼要為它操心呢？
不論你做什麼，都將是一種罪惡，因為你將錯過這個片刻，現在這個片刻。
如果它成了一個習慣——它就會成為一個習慣。
如果你開始錯過，它就變成習慣的形式——然後當未來再次來臨時，你又會錯過它，
因為當它來臨時，它將不是將來，它將是現在。
昨天你在想著今天，因為那時它是明天。
現在它是今天了，你又在想明天，當明天來臨時，它將變成今天
——因為任何事情都是存在於此時此地的，否則它不能存在。
如果你有這樣一種固定的作用方式：你的頭腦總是看著明天，那麼你將生活在什麼時候呢？
明天永遠不會到來。於是你將不停地錯過—一這就是罪惡。
這是「犯罪」的希伯來語詞根的含義。
在將來進入的時刻，時間進入了。你違背了存在，你錯過了。
這已經成了固定的方式：像機器人一樣，你不斷地錯過。
我認識一些從遙遠的國度來的人，當他們在那兒時，他們想念我，
他們為我感到無比的興奮，他們看書，他們思考，他們夢想。
當他們來到這裏時，他們開始想念他們的家。
在他們到達的這個時刻，他們已經開始回去了！
於是他們開始想念他們的孩子，他們的妻子，他們的工作和這樣、那樣的一千零一件事。
我知道整個的愚蠢性。他們又將回到那裏，然後他們將不斷地想念我
——他們在錯過，這是罪惡。
當你和我在這兒時，同我在一起，全然地 和我在這兒，
這樣你就能學到一種新的運動方式，這樣你就能進入永恆，而不是在時間裏。
時間是世界，而永恆是上帝。
水平線的是世界，垂直線的是上帝。
兩者在一點相遇了——那是耶穌被打死的地方，兩者相遇了，
水平線和垂直線，在一個點上——那個點就是此時此地。
從此時此地你可以走上兩條旅程：
一條旅程在世界裏，在將來之中；另一條旅程進入上帝，進入深處。
變得越來越覺知吧。變得對當下越來越警醒和敏感吧。
你會做什麼？它怎麼才能變得可能——因為你那麼地酣睡，以至於你也能使它變成夢想。
你可以把它本身變成一個思考的物件，一個思考的過程。
就因為它，你會變得對它十分緊張，你無法在此時此地。
如果你過分地考慮如何在此時此地，這種考慮將是毫無幫助的。
如果你感到十分內疚……如果你有時進入了過去，你就會這樣；
它是一條漫漫長路，有時你會開始考慮將來——你馬上會感到有罪，你又犯罪了。
不要有罪惡感，理解罪惡，但不要變得有罪惡感－－這是相當相當微妙的。
如果你變得有罪惡感，你已經錯過了一切。
現在，在新的方式下，舊的模式開始了：現在你感到有罪，因為你已經錯過了當下。
現在你在考慮過去，因為那個當下不再是當下了；
它是過去，你正為它感到有罪－－你仍然在錯過。
所以，記住一件事，無論什麼時候你回憶，你就已經回到了過去或進入了將來，
不要因為它而產生問題，只要來到當下即可，不要創造任何問題。
很好！只要帶回你的覺知，你將錯過幾百萬次，現在，馬上它就不會發生。
它可以發生，但因為你，它不可能發生。
它是這樣一種長久又長久的固定的行為方式，以至於你無法一下子改變它。
但不要擔心，上帝不著急，永恆可以永遠地等待著。
不要為它製造緊張，無論什麼時候你感到你錯過了，你就回來，那就行了。
不要有罪惡感，那是頭腦的把戲，現在它又在玩遊戲了。
不要後悔：「我又忘了。」就在你想的時候，回到你正在做的事情上：
回來繼續洗你的澡，回來繼續吃你的東西，回來繼續散步。
就在你感到 沒有 在此時此地 的時候，回來 ——簡簡單單，清清白白。
不要創造內疚，如果你變得有罪惡感，你就錯過了要點。
有罪惡，而沒 有罪惡感——但對你很難。
如果你感到有什麼不對了，你馬上會變得有罪惡感。
頭腦是相當相當狡猾的。如果你變得有罪惡感，那麼遊戲現在就開始了。
在新的基礎上，但遊戲還是古老的。
人們到我這兒來，他們說：「我們總是忘了。」
他們說的時候很傷心，他們說：「我們總是忘了，我們試過了，但我們只能記住幾秒鐘。
我們保持警醒，自我牢記著，然後，又失落了——怎麼辦？」沒有辦法。
這根本不是做什麼的問題。你能做什麼呢？唯一可以做的就是不要創造罪惡感。只要回來。
你越是回來……很簡單，記住，不要神情嚴肅，不要帶很多的努力，
簡單地、天真地，不要從它那兒創造問題，因為永恆沒有問題。
所有的問題都存在于水平的層面，這個問題也會存在于水平的層面。
垂直的層面知道任何問題，它是全然的喜悅，沒有任何焦慮，
沒有任何苦惱，沒有任何擔心、任何罪過，什麼都沒有。
簡簡單單，回來就是了。
Osho 奧修
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