心理投射到底有多可怕？
1
心理投射，即一個人把自己之前所經歷的情緒、感受、價值觀、信念、好惡等個人體驗，不自覺地影射到外界事物或者他人的一種心理現像。
舉個例子。
從一只貓身上，我們可以輕易地看出它的前主人待它如何。
比如，你在一只貓面前舉起巴掌，驚恐而逃的，是經常被前主人打；
淡定自若的，是沒受過虐待和恐嚇，以為你要愛撫它。
對於貓來說，它對舉巴掌行為所做出的反應，就是一種心理投射。
這個行為本身是中性的，貓如何反應，取決於之前的經驗。
2
那麼，了解心理投射有用嗎？
答案是：非常有用。
因為我們人類如果未經心理療愈，其實就是無時無刻不是活在過去的創傷裡的，也就是會活在心理投射裡而不自知。
而這種心理投射常常會為我們的生活和關系制造障礙。
比如，今天就有一位女性來訪者說自己跟姐姐之間的關系充滿矛盾衝突，她覺得姐姐對她要求總是很高，有一種無時無刻不被控制的感覺，但是對於姐姐而言，卻感覺莫名其妙、不被妹妹尊重，結果好好的合伙生意幾乎做不下去了。
我建議她去看看之前的人生裡，是否有人給她類似的感覺？
她回答說：媽媽。
你看，她是因為跟媽媽之間的被控制的創傷沒有真正被療愈，而是被深埋在潛意識裡，所以，就被投射到了跟姐姐的關系裡。
可能，姐姐本身並沒有在控制妹妹。但是，因為妹妹有被控制而留下的創傷，姐姐可能只是稍稍說話大聲一點，就被有心理創傷的妹妹解讀為“控制和指責”。而如果妹妹的這部分創傷被療愈好了，傷口長好了，不再疼了，那麼，姐姐無意地碰一下，她也不會反應那麼激烈，而是會以成年人的方式處理好。
3
再比如，我們常常說的原生家庭問題。為什麼原生家庭會對一個人的一生影響那麼大？因為，孩子成長過程中，受過的每一個傷、得到的每一分愛，都是被深深植入潛意識，然後，被投射到成年人的生活裡、關系中。
也就是說，一個人成年後的人生怎樣，父母在他童年時就定了基調：被父母呵護的，會投射出別人也會善待自己；被父母否定苛責的，會投射出別人也對自己充滿挑剔……
還有，其實婚姻，特別是長期婚姻，跟原生家庭一樣，對人也是深有影響的。
講一個真實的案例。
一位離異男出現在一位女士的生活裡。
這位男士平時表現得都很大方，出去吃飯，從來不讓女士花錢。
他們慢慢靠近，一切看起來都很美好。
然後呢，有一天這位女士無意中問了一句跟男士之前的房產有關的問題，結果，男士當場翻臉，大聲指責女士暗中耍心眼兒想了解自己的財產情況伺機侵占。
女士真的是一臉懵逼。
原來，男士不僅從小家境貧寒，而且，跟前妻的婚姻裡面也是在經濟上面勾心鬥角。
所以，男士大方的外表下，有一顆金錢至上的算計之心。
他對女人，充滿了金錢上的防衛。
這一次，就是心理陰影投射到了無辜的女朋友身上。口口聲聲的真愛之下，其實首先要保護自己的財產。
恰恰這位女友，根本就是一個只重情不重錢的人。
男人斤斤計較防衛的家產，人家根本就不在乎。
男人這樣以己度人，把跟前妻之間的金錢陰影投射到女士身上，女士心寒、失望至極，當然趕緊分手走人。
——這回你的人老娘都不要了，快帶著你的財產滾蛋吧！
這位男士帶著自己之前婚姻裡面的創傷，即便遇上觀音菩薩下凡，也會覺得是女人就會跟他前妻一樣，對他有金錢企圖。
這勢必會傷走每一個試圖走近他的女人，無法建立健康的關系。
這就是心理投射的巨大威力和危害。
4
那心理投射能自動好起來嗎？
很難。
除非你有一天能意識到自己因投射導致的過激反應。
這通常都是在損失慘重、投射為自己的生活制造了重重障礙、並且同類型的問題反復出現之後，一個人才有可能從自己身上、過往的生活中尋找原因，進而積極尋求幫助去療愈自己。
《教父》裡面有一句話深得我心：一秒鐘看透事情本質的人，跟花半輩子也看不到事情本質的人，自然會有不一樣的命運。
原生家庭、成長期遺留的創傷和影響，越是要超越，越是要正視，你越是不正視，最大可能你會在不知不覺間沿著慣性出溜下去、投射出來。
每個人都有每個人的痛點，停一停腳步，弄清楚自己的痛點在哪裡，再上路時，才會極大避開讓人生陷入惡性循環的圈套。
所謂智者，就是能夠自我覺察、先知先覺的人；
所謂凡夫，就是事情發生能後知後覺的人；
而所謂愚人，就是那些蠢到不知不覺的人。
人的一生，看起來一切都是關乎命運，其實，一切都是關乎自知之明。
佚名
留言列表
{{ article.title }}
