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植物性飲食，減少Covid-19’s 重症比例達70%！

美國研究 🇺🇸
【植物性飲食降低73％新冠肺炎轉為重症的風險】

美國知名的約翰霍普金斯大學所領導團隊在2021年6月《英國醫學期刊營養、預防與健康》發表研究論文

該研究在歐美6個國家（法國、德國、義大利、西班牙、英國、美國）針對照顧新冠肺炎病患的第一線醫護人員近3,000名，進行 新冠肺炎 的個案與對照組研究，結果發現：

✴️採取植物性飲食的患者轉為新冠肺炎重症的風險降低約73%，有助於保護醫療人員與民眾

🦠相反面地，採取高蛋白或低碳飲食的患者，轉為重症的機率則是植物性飲食者的3.86倍

這是因為大量攝取蔬菜與水果，而這些食物富含 維生素 、 植物營養素 與 礦物質 等，使得免疫系統能力得以提升，可協助人們在不幸染疫時避免病況加重為重症

英文出處https://nutrition.bmj.com/content/early/2021/05/18/bmjnph-2021-000272

資料來源：中視新聞
https://www.youtube.com/watch?v=qdVtz8Wcq2U

㊗️平安健康
英國牛津大學 陳惟華博士醫師