蚊子是古代的靜心者，但是他們已經失敗了，因此他們反對任何在靜心方面成功的人。它們非常嫉妒，所以每當你在靜心，它們就來擾亂，來分散你的注意力。
我知道那很困難，非常困難，但是你必須去學習，不要被分心。那並非意味著你必須讓蚊子來剝削你！用每一種可能的方式來保護你自己，但是不要有焦慮，也不要被觸怒。保護你自己，避開那些蚊子，將它們丟開，將它們甩掉，但是不要被觸怒。它們在做它們的事情，這一點必須被接受，它們並非特別在反對你。有人在吃他們的早餐、午餐、或晚餐，所以，要有禮貌一點。你有每一種保護你自己的權利，但是不需要被觸怒。如果你被觸怒，那會擾亂你的靜心，而不是擾亂到蚊子，你可以很靜心地、很注意地、完全警覺地、沒有憤怒地將蚊子甩掉，試試看，
真正的問題永遠都不是來自外在，真正的問題永遠都是來自內在的憤怒。比方說，當你在靜心的時候，狗在外面叫，你就立刻生氣說：“這些蠢狗！”但是它們並沒有以任何方式在打擾你的靜心，它們只是在享受它們的生活！它們一定是看到一個警察、一個郵差、或是一個門徙，狗非常反對制服，它們是反制服的，它們一看到制服就開始叫。它們不相信制服，它們有權利保有它們自己的信念，它們並非特別試圖要來打擾你。
蚊子在做它們自己的事，你必須保護你自己，你必須做你自己的事，不要被觸怒。問題只是在於你被觸怒。如果你不被觸怒，如果你不被周遭的蚊子所產生出來的一切令人討厭的事情所分心，你將甚至會對它們覺得感激它們給了你一個秘密的鑰匙。
如果蚊子無法使你分心，那麼就沒有什麼東西能夠使你分心，那麼你就達到了一個非常穩定的靜心狀態。
靜心只不過是回到家，只不過是內在一個小小的休息。它不是在頌念一個咒語，它甚至不是一個祈禱，它只是回到家，作一個小小的休息。什麼地方都不去就是靜心，只要在你現在所在的地方，沒有其他的“那裡”——只要在你所在的地方，只要佔著你日前所在的空間……
Osho
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