例如當我批評他人自私自利、自以為是、利用他人、沒有愛心時，反思自己是否也有相同特質？
但自己內在極度否認，因此把對自己的攻擊，轉成對外界他人的攻擊了。
例如嫉妒他人升遷，批評他人拍馬屁、沒真本事。
反思自己是否覺得自己沒真本事、只能用勤奮來掩飾自己，覺得自卑？因此用批評他人，來掩飾自己的不堪。
這些內存，很容易被自己所忽略，障礙自己。
真誠面對自己，也就從恐懼、束縛中解脫了。
Lucie
後記：這類阻礙，通常會在胸腔形成氣滯，會有胸悶或壓迫心臟的感覺。當用自我省思來化解固著時，這股氣滯就散開了。
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