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不用刻意去想去問或不想不問,而是有什麼出來就寫下來(建議寫下來:手寫或打字都行,否則會不知道自己在幹什麼),

過程有時候會停頓,因為心智小我產生懷疑了,懷疑自己跟自己的對話是真的嗎?懷疑內在智慧說的,因為跟慣性思維或大家世俗認為的太不同了⋯⋯

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希望一切都照自己所想的劇本走,可是可能宇宙幫你(妳)安排了更好的劇本, 你(妳)卻自己用腦袋開演另一齣戲,反而弄巧成拙,越演越不開心...

你(妳)遇到的境有時候可能你(妳)不喜歡,但是卻有可能是要把你(妳)帶到更好的方向去。

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今天又是全新的開始,

試著把之前的那一幕幕都丟掉喔。

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因為身體不會說謊,但心智小我彙編故事。

FEELING THE BODY IS THE FIRST STEP TO PRACTICE SELF-AWARENESS.

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試著回歸如來自性,也就是內在智慧。

問問自己感覺,覺得那種說法舒服、喜悅?身體也感覺輕鬆,那就是自性在說話。

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