- Apr 14 Thu 2016 10:11
你所體驗的是你所相信的~
- Apr 10 Sun 2016 03:14
八段錦(站式)--古代氣功，很好的靜心工具，亦可通氣血、幫助活在當下、感受覺察身心與當下
我發現八段錦也是很好的靜心工具。因為做時眼睛要跟著動作，氣也會跟著走，很容易就活在當下~
絕竅是，有意識覺知地先吸氣，再吐氣，轉換動作時再吸氣，有的動作要再連續吸氣兩次，達到定點後憋氣六秒鐘，放下舒緩時就吐氣回復站姿，放鬆隨意甩甩呼吸。動作都是先右後左。
這中醫師在做時，都會自己先憋氣完再說口令憋氣六秒鐘，所以當自己動作到達時，就自己先憋氣六秒鐘，不然等他說口令時，通常都是舒緩吐氣回復站姿了。
- Apr 10 Sun 2016 02:32
小祖母資訊-萬物皆能量(ALL THINGS ARE ALIVE WITH ENERGY)(內含地球能量連結與清理、接收)
露西前言:
小祖母姬夏是北美原住民族人確認的智慧守護者及導師「小祖母」。姬夏童年不愛回家，終日獨自流連曠野，與動物為伍。一隻貓頭鷹跟她老友，常常送她魚兒和小動物。很小的時候，族中祖母已認定她長大成人做薩滿，只是一直沒告訴她。姬夏說:是祖母們、祖靈和大地之母教導她種種知識。
- Mar 30 Wed 2016 13:25
人心惶惶不安，一切從自己做起。
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