親愛的朋友們，我是約書亞。今天我向你們致敬，我從心中和你們緊密的連接在一起。我們是深深的聯繫在一起的，存在一個我們完全是合一的層面。把我們聯合在一起的合一，未分割的意識可以被感知成自由、創造、善良、喜悅的能量。這才是你們真正的起源和家鄉。你們現在顯化成肉身，處在時空當中，但你們卻遠不止是這些。
我請你們感受這宏大且無限制的意識，你是其中的一部分。向內感受自性（God）並體會這能量是多麼的簡單。God不是在某個階級的最頂端向下看著你。God是流經一切的能量流：流經你，流經地球上的所有生命，甚至流經在你們的物質環境中看似沒有生命的東西。God無處不在。
露西站長提醒:當在生活中的一切面相，都專注具焦於自己想要與喜歡的(此舉是在用大我/本源的眼睛在看世界)，就能與大我連結。而此靜心練習，則能協助強化連結。
這個冥想的目的是要讓你連結你的大我；感覺你的大我，如你一般無二。
像所有的冥想一樣，靜靜的坐著，專注在你的內心，放鬆身體，從深呼吸開始。你可能會想放點音樂讓內心平靜下來，將心境帶上更高的層面。
您是否有意識到我們所談論的流動就是無條件的愛？它是無條件的愛，因為它來自臣服於源頭，來自與您的指導靈、天使、幫手、大師和高我的合作共事。
因此，流動就是愛，是不帶評判的，愛著那個接納，愛著那個支持，愛著那個提升，愛著那個鼓勵和溫柔的引領。
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