我與我自己，合寫的一本書－超人學堂 Super Happy People School 超級幸福人

作者:陳慧如

獻給每一個人與每一個人的自己

序

會開始寫這本書，是來自我自己的鼓勵，我早先已經想過了，但遲遲未能行動，因為懷疑，懷疑這樣的書，會有人要看嗎?會不會太自我?跟他人無關，但當我開始寫時，我明白了。這是一本自己與自己的書，跟每一個人的自己至關重要，因從未人嘗試過，所以這會是一場新的實驗。人間新舞台的實驗，若越來越多人明白了，就進入另一個紀元了。
誠心盼望，這是一趟美好的追尋旅程…..

"感物動我心，緬然含歸情。昔視秋蛾飛，今見春蠶生。"(李白)

第一章我

我?

這是個大哉問。我跟我自己合作寫的第一本書，一開頭，就自我挑戰，來了個這麼個大哉問，不是讓我自己陷入僵局，這書，還寫得下去嗎?
啊，是的。有必要如此。
我，從古至今，很多人知道，也討論過，但從沒真正明白過。
啊?從未明白過?
是的，從未有人真正明白過。
那佛呢?耶穌呢?那些古代有智慧開悟之人呢?都從未明白過嗎?
嗯，某種程度上，是的。
應該說，他們從未能明白地跟現在的人講過，解釋過。但他們自己是明白的。
廢話，他們不在這了，當然無法跟現在的人說。
不，他們在，但這需要每一個人跟自己說。
喔，好像繞口令。
對，是繞口令，輕鬆一下。這話題沒那麼嚴肅。
我，怎麼想，都是很嚴肅的話題。
但我，怎麼想，都是輕鬆的話題，因為每一個人自己都會知道，因為答案一直都在每一個人自己身上，所以很好解答。
怎麼想，都是繞口令。
不用想。
不用想，怎麼找到答案，怎麼去解釋?
不用解釋。
不用解釋?這可折騰我們了。
不折騰。
嗯，那倒說說看。
我，跟我自己，一直都在一起。
這不是廢話嗎?
不是廢話。
沒有分離過。
那為何我會感受不到他(她)呢?
因為你忘了。
嗯，我忘了，然後呢?
然後你開始要記起來了。
喔，是嗎?
是的。
記起來會如何?
會更自在。
這很多經典都說過，包括靈訊。所以跟你所說的，有何不同?
沒啥不同，但從未如此完整。
嗯，如何完整法?
因為是你自己跟自己說的，所以完整。
但我說的跟他人的自己，又有何關係?
他們的自己會感到振動，因為他們知道，你跟妳自己說的這一切，都是真實不虛的，所以他們內在的自己也會受到振動。
所以我只要誠實去問，誠實說出來即可，對吧。
對的。
好，那開始吧。
好，那妳問吧。
我，是甚麼?
是永恆的存在。
那不是神了嗎?
某種程度上，是的，也可以說是神。
好，既然我是永恆的存在，為何我的肉體會消失?
因為肉體不常存。
那你說的我是甚麼?
是本源的靈。
那有好壞優劣之分嗎?我意思是說，跟本源或跟神比，或跟其他眾生，其他人的靈比。
沒有。都是一樣的。
但我們生來外表、境況、智識，就都不一樣啊。
是不一樣。
那?一樣在哪?
一樣在來自本源。
那又從何處生出不一樣?
從想法，從意願，從意志。
嗯，有點懂又有點不懂。
多樣性。這宇宙需要多樣性。這麼說吧，多樣性是來自本源的你們，大家的一致心念。
所以源生出不一樣的你們，在這地球上，包括其他星球。
那其他星球的眾生跟我們又有何不一樣?
都一樣，但也不一樣。一樣的源起，一樣的法則，但不一樣的想法、不一樣的作法，不一樣的境況。
如何不一樣?
這麼說吧。他們一樣需要回歸，回到自己與自己的自然狀態，需要學會如何在這物質世界生存，如何適應身、心、靈，如何解決有形與無形的差異與不適應。
不一樣在於，科技不同，智識不同，想望不同，星球條件也不同。
我覺得自己在繞圈子了。
總而言之，你們有一樣的追求，一樣的掙扎，一樣的欲求。所以問同，會比較有焦點。
那我該害怕他們嗎?或者他們能來解救我們?不然就是跟我們分享他們的心得與科技?
可能可以，但要看他們的意願。這其中有好有壞。
你不是說過，沒有是非對錯，好壞之分嗎?
是沒有，但想望有好壞之分，雖然最後都會殊途同歸，都是體驗，但你們不要想要去仰賴他人與外在，帶給自己好處，甚至取代回歸自己的道途，那就是不切實際，就是不好。
那現在出現在地球上的外星人有怎麼說?我知道有好有壞，但他們來幹嘛?對我們有好處嗎?
對你們來說，是好的體驗。但…
但?
但會讓你們太依賴他們，以為有捷徑。
捷徑不好嗎?
不是不好，只是會減少你們當初的想望：多去體驗。
那他們幹嘛來?
他們來體驗的，與你們一同體驗。
那我也想去?去其他星球，跟他們一起體驗。
你任性了。
啊，他們來就不是任性，我去就是任性?
哈哈哈，不是這樣的，是你時機未到，所以強求，就是任性。
嗯，好吧。那為何他們時機到了，可以來?
因為一蹋糊塗了。他們自己的星球，一蹋糊塗了。
哇，那他們是來借住的囉，那我們地球會不會也被搞得一蹋糊塗?
不會。
為何這麼肯定?
因為地球有機制，不會自毀的機制。
那他們星球就沒有?
對，他們沒有，他們想體驗毀滅，他們需要這樣的體驗，沒有為什麼。
那地球為何不想體驗毀滅?因為地球毀滅過，只是你們忘了而已。
啊，難怪我時常對地球有罪惡感。
哈哈，對，但也不用罪惡感，因為這是當初大家同意的，想要有的體驗，包括地球之母也同意。
那她(地球之母)如何重生的?
她在大家的想望下，她自己也想要，所以大家一起體驗重生(在這物質世界)。
你剛剛把「物質」誤打成「五執」?
嗯，確實是五執，所以重生。
哪「五執」?執著體驗，執著想望，執著需求，執著任性，然後呢?執著知道。
喔，好奇怪的五執，從沒聽過。
這五執沒啥不好?多點體驗罷了。
那我們在此要幹嘛?重生後要幹嘛?
繼續體驗，體驗未竟事物。
啥是未竟事物?
體驗。
唉啊，你又繞圈子了。
沒有，就是體驗「體驗」，因為你們覺得還能有更多學習。
真的嗎?能有更多學習?是的。我們當初也沒想到，還真的有更多學習。當時以為已中結。
那我們學到了嗎?
是啊，學到了，這也是為何其他星球要來取經的原因。
取經?我們到底學到甚麼了啊?讓他們學唐三藏來地球取經?
呵呵，你們不知道你們學到了甚麼，這正是有趣的地方。
哪會有趣?我們真的不知道。
對了，你突然開始說你們，我們了，是啥意思?
你們是指在地球中體驗的你們，不管有形無形，也就不是不管還有肉體，或沒了肉體。我們則是指來自本源的我們，通常是指沒有肉體的我們，無形的我們。但別忘了，現在有形體的你們每一個，就是我們每一個，只是還沒足夠融合合一罷了。但練習好了，你們就會明白了。
好吧，那回到「我們到底學到甚麼，但我們卻不知道。」這個話題。
你們學到沒有學完的一天。這趟學習之旅，不會有終點的，就算有形的星球世界爆炸，也都能重來。
所以?
所以大膽去體驗，大膽去學習吧。
對於在有形體的你們，或沒形體的你們都一樣，都毋須害怕。
不知何故，覺得這句話讓我有點安心。
是的，是該安心，因為本來就沒啥好懼怕不安的。
但還沒說到這第一章”我”這個題目?
我說啦，我還說了你從何處來，只是還沒說你要往何處去罷了。
那我們要往何處去?

第二章往何處去

這還是個大哉問，天啊，這書到底能成真否?
哈哈，我也不知道，我只知道，只要每一個人自己想知道，這書就會成真，因為這是他們那個內在的自己能夠振動的大好機會。
好吧，那既然如此，我們要往何處去呢?
不往哪裡去，哪都不去。
不會吧，既然來了，怎麼哪都不去啊?
是的。不用去哪，也不用去這，就待在此，就能學習，就能體驗。
可是據我所知，這樣學不到東西，也體驗不到啥?
體驗自己。從來目的都只是體驗自己。體驗內外在的融合，體驗身心靈的合一。
我是常聽到人家說身心靈合一?但怎麼合一?
體驗自己就成了。
那要如何體驗自己呢?
我不知道。
甚麼，你不知道?那幹嘛裝得你甚麼都知道啊?
對啊，我真不知道，我也尚不清楚，別忘了，我是同你一道來體驗的，這是為何你在這，我也在這。
幹嘛說你啊，我的，好像我們是不同的兩個人?
我們是同一個人，只是性質不同，功能不同?
甚麼性質、功能的?
你是地球人格體驗集合成的你，而我是來自本源的我，我透過你體驗，你透過我與本源連結，然後一同在此生活。
好吧，我有點知道，但也有點不知道，我不是很清楚，以後再說吧。
既然不知道如何體驗自己，那總知道要往何處去吧?
我說過了，我真不知道往何處去，終點會到哪，我唯一知道的，是來體驗，喜悅自在是必然的，痛苦自囚則是不必要的。
嗯，我似乎有點頭緒了。
那很好。我們可以繼續。
既然不知往何處去?那幹嘛還來啊?
這就是有趣的地方。因為未知，所以有趣。
但未知也令我害怕。
有甚麼好怕的呢?
怕暗處有怪獸。
啊，怪獸?
對，怪獸。
啥怪獸?甚麼樣的怪獸?牠會如何?會傷害你嗎?
應該會吧，怪獸不就是傷害人的嗎?
難道你沒看過可愛的怪獸?
喔，你說口袋怪獸，哈哈，有啊。這種怪獸我當然不怕，我怕的是可怕的怪獸。
外星人都沒啥好怕的了，幹嘛還怕活生生的怪獸。
都一樣可怕。
你意思是說，你怕壞的外星人，也怕可怕的怪獸。嗯，很有趣。怕甚麼呢?
怕牠們傷害我，怕牠們未經我允許就傷害我，怕牠們吞噬了我，或影響我讓我自我毀滅，像其他星球一樣。
其他星球來的外星人，不一定都是其星球毀滅後來的，有的是來考察的，不會怎樣的，但你把他們跟怪獸放一起，這表示?
這表示我有莫名的害怕。
嗯，這就對了，莫名的害怕，對於未知，是該害怕。
啊，你也這麼覺得?該害怕未知?
對啊，你不是也怕未知嗎?
但我是人，而你是從本源來的。
呵呵，對，我是不怕，只是想試著同理你，看看那是甚麼感覺。
我不能跟你說，未知不可怕，但我也不能跟你說，未知可怕。因為它就像你怕的其他人事物一樣，都是莫名的，都是來自於你自己，更確切的說，來自於你自己的想像與囚禁。
怎麼說?
你可以怕很多人事物，包括未知，其可怕處在於你不知道它會對你怎麼樣，就算知道可能會怎麼樣，但那又如何?
我會不見、會消失，我意思是說，我的肉體會不見，或者受傷，那滋味可不好受。
是不好受，但這不是體驗嗎?而且除非是你要求的體驗，你才會體驗到。反之亦然，不是想要的，你就不會體驗到。因此既然那滋味不好受，你就別要求就好啦。
這麼簡單?
對，就是這麼簡單。別忘了，你的自由意志，讓你來到了這，而既然你來到了這，就去體驗自己真正想體驗的吧，喜悅自在地…..一切宇宙法則，都在為你效力。當然，若你想體驗被怪獸吞掉，那也是可以發生的，只要你想?你想要嗎?我是沒差，當然我也可以感受到你肉體的痛苦，但僅是體驗，體驗過了就放下了，所以不多也不少，不干擾我，但卻會干擾地球人格的你，但你也可以學我一樣，放下就算了，就不會再來一次了。當然，如果你想，還是可以再來一次的。
痛苦的記憶，確實會讓你對你自己關上門，阻隔了你與你自己的溝通。大部份的人，都是如此，關上了心門，所以時常有莫名的不安，被囚禁的感覺。
打開就好了。難的是你不知也不想亦不敢打開?
是因為我跟我自己變得太陌生了嗎?
對。就像你害怕未知，你以為它是頭怪獸一樣。
這是為何我們在此一同體驗的理由了，我們也能一同打開它，學習如何讓身與心與靈協調，彼此適應，否則會有如行屍走肉般，靈魂被囚禁的感覺，因為彼此間不暢通。
哇，這聽來是很不容易的功課。是不容易，所以很多靈與其他星球，都來見習了。地球上的大家，走到現在，已經很值得讚賞了，雖然眼前還有一大段路要走，要學的還多著，但這也是有趣的地方，並非都是苦痛的。其實只要隨順著走，就是喜悅自在、毫不費力，但若抗拒擴展，就是自囚限制，隨之而來的是疲憊與苦痛。
為何會說擴展?

擴展是想望，是宇宙本源與大家的想望。所以擴展是必定的，而我們也學到了，擴展不會有終點，到哪去，我們也都不會知道。但隨順，過程會是喜悅且平順的。
但如何隨順?隨順擴展。
要如何做到?不用做到。
不用做到?
對，不用做到。歷程已展開，隨心之喜悅所向，就是隨順了。

第三章心之喜悅所向

甚麼是心之喜悅所向?
就如同字面上的意義。
意思是說，我心只要感到喜悅，就都去做去行動，就是隨順，對嗎?
是的，就是如此。
但工作呢?我意思是說，如果我正做著我不喜歡的工作，但為了養家活口，為了生活，不得不去做，那要怎麼去隨順呢?
還是隨順，隨順去做你喜歡、想做的事，就能過生活、養家活口，甚至賺到的錢會比現在更多，只要你不要感到遲疑或害怕即可。
嗯，這有點難，去試著做自己喜歡做的事，感覺有點不像真的，所以會害怕。
很多人因為害怕，裹足不前，但因為不喜歡現在正在做的事，所以又心有不甘，這樣一進一退，也就在原地團團轉，不開心地…所以何必呢?何不就現在就去選擇自己喜歡做的事做，這樣的舞蹈有趣多了。
舞蹈?
生命不就像是一場舞蹈嗎?生命之舞。跳出令自己喜悅的舞步，這樣就行了，就成了。
這不是自私嗎?而且人哪能喜歡就去做的?
為何不行?
因為…，我也不知道，感覺就是不能這樣。
喜悅，你意思是指:人不能喜悅?
不是的，我也喜歡喜悅，且很喜歡這樣的感覺，覺得自由自在，但覺得這好像不是正常的，感覺應該有點挑戰，然後去做自己不喜歡的事，有點犧牲，這才是人生。
如果你這麼認為，你就會過上這樣的人生，沒有所謂的好與壞，只有你自己想如何體驗罷了。
所以你意思是說:我可以過上我想要的生活，而不需有任何擔憂或罪惡感?
對的，就是這樣，一點兒罪惡感或擔憂都不需要有，只要你想過這樣的生活。
這還真有趣，人可以選擇過得過且過、犧牲的生活，也可以選擇過真正想要的生活。不管我選擇甚麼，都能成真。我想要過我想要的，我喜歡的生活。
那你喜歡的是甚麼樣的生活呢?自由自在、無拘無束、喜悅的….
我想，這很多人都喜歡。
是啊，我也這麼想，願大家都能過自己想過、喜歡的生活。
所以你已經說出來了，心之喜悅方向，是大家都喜歡的，想要的，卻不敢要、不敢說、沒勇氣去得的。
所以造成很多遺憾、苦惱?
是的，很多困境、牢籠都是大家自造的，真正能囚禁人的牢籠，可說沒有。
嗯，我也這麼覺得，就算有人待在牢裡，但都能透過想法，活出更不一樣的人生，出來後，他的人生往往也變得大不同。
對啊，沒有一個牢籠可以限制住一個人的自由意志。就算被關著，他還是能活出他想要的人生。
看來好像是如此，再也沒有理由、藉口，自己限制住自己了。
是的，就是這樣。心之喜悅之方向，沒有限制….這是本性，也是本源的天性。
我想到金剛經，金剛經說:無所住而生其心，心應無所住。這不是跟你說的矛盾了嗎?心住在喜悅中。
對啊，心住在喜悅中，有甚麼不對嗎?金剛經也說，心解受持，皆大歡喜。
不是信解受持嗎?
是啊，心在說話，焉能不聽。
啊哈，好像是這樣喔。

第四章無言

真奇怪，這一章為何無言?
無言是說，不用說更多了，就聽心說吧。
你不是靈嗎?幹嘛要聽心說?
靈也要聽心說，因為心是靈與身體的橋樑，靈界與物質界的橋樑。
為何靈不直接跟身體說，靈界不直接跟物質界說，要透過心?
因為道不同不相為謀。但心不同，心有靈界的特質，又有物質的特性。
怎麼說?
你常聽人家說心有所屬，但又不用把心真的直接交出去，對方就能感受到了你的真心誠意。所以心是幻化的，但又有實體，當心難過時，你的心臟也會絞痛，好像真的心在痛。
是有這樣的經驗。但…這些好像都是感覺?無法印證。我意思是，用科學印證。
怎麼不行?現在不是很多科學研究，發現心有磁場?
那跟心是實體有何關係?
凡振動就會有實體。
但思維怎麼說?思維也有振動啊。
思維振動會幻化出物質實像，跟心的振動不同，心的振動不會幻化，心臟真的在振動。
越說我越糊塗了。
這麼說好了，心是真的，心臟也是真的，就算…
就算甚麼?
就算靈消失了，軀體消失了，心都還在。
甚麼?靈會消失?
靈不會消失，但我意思是說，就算靈都消失了，心的振動都還會存在。
存在於哪裡?物質還是靈界?
都會存在。
哇，心這麼強大啊。
是的，心的振動貫通一切，包括古今。
心曾經的振動，對一切的感悟，亙古今。
當你讀到先人的詩句時，你都還能感受到其心的振動，你的心與他的心共振著，就算他已不在人間了。
每一個人、生物的心的頻率都不相同，就算共振時也是如此，都會有所差異。

第五章獨特

你仔細觀察...
觀察什麼?
觀察一切，包括自己，內在與外在。
就拿葉子來說好了，全世界沒有一片葉子會是相同的，就算長在同一棵樹上。
人也是一樣，小至指紋，甚至科學家所說的DNA與排列，都不可能相同。
真的嗎?DNA排列也不會相同?

是的，不會相同，甚至每秒鐘都跟著思維與外境在變化著...
不會吧。
就是如此。
(不相信的我，察閱了Google，發現似乎是真的)

(取自2013.11.11 10:37
來源：科技日報作者：記者劉霞)

2001年，人類基因組項目報告稱，所有人的DNA有99.9%相同，剩下的0.1%才決定了人與人之間的差異。在過去10年間，這個統計數據被修改到0.5%，但這也僅僅只是人類基因組很少的一部分，這足以解釋我們目前所看到的人與人之間的差異嗎？
　　從理論上來説，的確可以。人類基因組中共約有32億個鹼基對，約3.2萬個基因，0.5%就是1600萬個鹼基對。每個鹼基對都有4個鹼基，可能的組合數量是41600萬個，得到的不同的人類基因組足以給活著的每個人分配一個，而且有的人還可以分多個，這樣一來，任何兩個人擁有完全相同基因組的幾率為零。
　　即使對於那些同卵雙胞胎們來説，情況也是如此。儘管在受孕那一刻，這對雙胞胎的遺傳資訊幾乎100%相同，但自此他們的基因組開始分道揚鑣，而且越長大，他們之間的差異也就越大。
　　在同卵雙胞胎中（其實，對我們來説也是一樣），這些差異源於DNA每次被複製時出現的細微變化和可能會産生的隨機突變。這些變化和突變會導致單核苷酸多態性（SNPs）—指基因組DNA序列中由於單個核苷酸（A，G，C，T）替換而引起的多態性；也會導致基因複製變異（CNVs）—主要指大於1kb以上的DNA片段的缺失、插入、重復等。
　　所謂的表觀遺傳標記也會出現這種情況，表觀遺傳標記的主要作用是調控基因的表達。出生後沒多久，同卵雙胞胎的表觀遺傳標記就開始出現差異（《國家科學院院刊》第102期，第10604頁）；毫無疑問，我們其他人也會出現這種情況，這又是另外一大筆遺傳變異。）

暫且不討論這個令我頭昏腦轉的話題。我想知道，為何你會挑獨特性來談?獨特性對我們又有何重要性?
其實你問的是同一個問題。
同一個問題?
獨特性有其"功能"，如果用你們慣常的語法來解釋。
功能?
獨特性，也就是每一個人或靈魂的自由意志。
我知道，我靜心時曾接收到這個訊息，每一個人的自由意志，是宇宙間最強大的力量(Power)。
所以是說，每個人的自由意志，也就是思維、想法都不相同，所以造就了每個人的獨特性?
是，也不是。
你意思是說，我所說的，不完全正確。
是的，你所說的，有點太片面、簡化了。
自由意志，除了造就了獨特性，也表現在靈魂藍圖、肉體表現、人生內容與生活點滴上。
也因此，無法用常規或人類社會所制定的常態來規範個人。
當明白了，也就證悟了佛家所說的平等正覺無分無別，也就是新時代靈修者常說的，尊重與接納(自己、他人、一切的存在與發生)。
你還在嗎?我似乎覺得從上一句開始，好像都是我自己會說的話。
我一直都在，別懷疑，只是你開始自我懷疑了。
哈，你好像在繞口令。
信任自己，往往是最困難，但也是最容易的。海底輪不穩定，未能根植這副肉體、根植大地，也就未能根植於自己的症狀。
是啊，我大概明白，最近在研究脈輪系統，我自己如何因為生活事件而不自覺或自覺開啟與關閉脈輪，造成自身不暢通與不平衡的現象。
每個人都是如此，這也是輪迴的主因之一，所以沒關係，隨順自然，從生活體驗中覺察即可。
謝謝你的鼓勵，也謝謝你提醒我，你一直跟我在一起的這個事實，因為生活的關係，我時常會迷失或忘記。