親愛的朋友們，我是約書亞。我代表基督能量，它目前正在地球上，在你們之中，在所有走在靈性之路上的人們之中復甦。你也可將太陽看作是一個象徵，太陽象徵著你自己，你的內在本質，你的靈魂。請讓太陽躍入你的腦海~充滿力量和生命力的蓬勃畫面。
請讓你的意識覺知進入太陽的中心，想像太陽出現在你的面前，你藉由意識進入它，緩緩地、從容地進入它。感受太陽能量場那無窮無盡的力量，尤其是太陽的中心~那巨型火山的中心，請感受這~中心點的寂靜、安寧與理所當然~對它來說閃耀自身之光本是天經地義之事。這是如此地自然而然，太陽不費吹灰之力地閃耀著燦爛的光芒。請在太陽的中心，在陽光的擁抱下，好好地休憩片刻，並認真感受這一力量之源對你的承載本是理所當然之事，它為你而存，因為在本質層面上，你就是一個太陽。
光為你而在，請任自己慢慢地浸入光中，臣服並感受光如何溫柔、愛憐地將你輕擁入懷~它極具流動性，使你感到溫暖，卻不會灼燒你。讓自己全然地沐浴在光中，讓光緩緩地流經你的全身，並助你憶起真正的自己：一個靈魂，一個太陽，一顆星星，讓你靈魂的療癒之光充滿身體的每個細胞。
在日常生活中，只要你回歸當下，完全安住當下，就能夠回到這一太陽中心，你自己的中心，你的核心。當你沉溺於過去或未來之時，則會偏離中心，與承載你的光之源失去連結。
‘當下’到底是什麼？你常常聽到'要活在當下，安住當下，關注現在，活在此時此刻'等等的教導，那麼，這個'當下'到底又是什麼呢？在你談論這個問題的一剎那，它便已飄然而過。 '當下'非分非秒，其實，根本不能將它看作是時間的單位。當你試圖抓住它時，它總會從你的指隙間滑過。 '當下'亦非劃定好的時間段，它完全超越於人們通常的時間觀念。一般來說，以你們物質次元的觀念而言，你們可以計算及計數時間，每天有24個小時，每小時有60分鐘，每周有7天等等，時間對於人類的大腦思維來說是可以計算的。 '當下'則超脫其外，你能用什麼時間單位來表述'當下'呢？
它超越人類大腦思維所能理解的範疇，亦無法用邏輯推理來分析與解釋，然而，你的感受卻能夠理解它，因為你了解全然地安住於某一時刻是什麼樣子~比如某一純粹享受的時刻。
你一生中曾經歷過一些極其美好的時刻，身處其中的你意識到這美好的體驗是如此的神奇，你覺察到這一體驗並對其全然開放，任其在你體內震顫、蔓延，任其流過你的身體，你的靈魂，你的感受。那一時刻的你，與這一體驗合一，與當下合一；那時的你，就是活在當下；那時的你，就處於太陽的中心，你靈魂的中心。所有的改變都始自於你的內在核心。
今天我們談一談恐懼。當你離開了自己的內在核心~你的中心~時，就會感受到恐懼。恐懼也與時間性思維方式—認為時間是可計算的，並將時間看作是從過去到未來的線性過程—有著密切的關係：“將會發生什麼事？將會出現哪些問題？ ”帶著恐懼涉入未來是很人性的，不過只有在你偏離中心—脫離當下—的時刻，才會出現這種情況。活在當下意味著凝聚所有內在的力量，全然地安住於自己的身體、感受和靈魂之中。
現在我想再多談一談時間、時間的概念以及它如何限制你們並使你們感到恐懼。最近這一時期充斥著大量的對未來某些日期的預言，時間被看作是始於現在、指向未來的一條線，在這條線上固定著某些即將發生的事件，你可以為其做準備—充滿恐懼或信心地做準備。然而，真是這樣嗎？未來真的是一條線且線上固定著某些事件？未來真是即將到來的每時、每日、每月的集合？抑或，這只是一種頗為狹隘的時間觀？
在座的你們—聽聞此言的你們—都知道宇宙遠不止這個可見的世界。儘管你看到的是事物的外在表象，比如某人的身體，樹、動物、植物、岩石等的外在形象，卻感受到其內也存在著不可見的品質，某一無法被肉體感官所感知的神秘的內在生命，某一獨特的個體。你知道必須要穿越外在表象更深入地進入內在，也了解進入內在世界—它也存在於你之內—後所體驗到的喜悅。真正的生命存在於內在世界，它是萬事萬物的源頭，外在世界僅僅是內在世界的彰顯。
那麼時間到底是怎麼一回事呢？如果你僅僅將時間看作是以某一計算單位—週、月、年—組成的一條線，那麼你就只看到了時間的外在表象—能夠以時鐘或尺度丈量的表象。然而，如果你自內向外地去看時間，將它當作一種體驗或感受，時間會變得截然不同。通過探究'當下'這個概念，就已能明了這一點。你無法將'當下'固牢在時鐘或日曆上，它存在於你的精神及體驗之中，是一種意識覺知，是能夠'安住當下'的品質。
那麼，未來和過去又是怎麼一回事？從內在~而非外在~的角度來看，它們又是什麼？
想像你身處於太陽~你內在靈魂太陽~的中心，在這一完全靜止的中心~太陽的中心~時間並不存在，存在的只是永恆。儘管變化始終都在進行，不過有一個存在的原型~它無始無終、永恆地存在著，你可以將其稱為神(佛)意識，其實你如何稱呼它並不重要，它即是那永恆不朽的生命，存在於你之內，永駐你之中心。
這個太陽散發著無限的光芒，想像你也處於其光芒~毫不費力地閃耀出的光芒~之中，你藉由這些光芒在地球上~以及宇宙的其他地方~彰顯了同樣多的人生，每一道光線都是你的一次輪迴，在時空中~你可以如是說~的輪迴。每一次輪迴，你都分別選擇某一具體的形相，某一肉身，並藉由這一肉身積累經驗。這一肉身有其始點和終點，亦即出生與死亡，其生命是短暫的。你寄居於肉身之中，聚焦於時間，貫注並沉迷於時間這一概念，以'萬事皆有終'的觀念看待事物。
然而，你真正的核心就在太陽的中心，它知道那裡是實相和真理的居所。也就是說，你處於太陽的中心，你所閃耀的每一道光芒都是你在宇宙中一個可能的彰顯形式、生命或表達形式。請試著也以這種方式看一看過去和未來。
你認為自己擁有一個過去，一條'現在'與'你出生那一刻'之間的連線，你一生中經歷的各個事件都是這條連線上的點。然而，如果從太陽~你之中心~的角度來看，並非如此。你最好這樣看：你的'身後'是一個由眾多時間線~你的經歷~組成的扇形場，所有的時間線都通往'現在'，只不過每道線的重要程度不同。下面我來舉一個例子，以便更加明確地說明這一點：
假設你過去曾為自己與母親或父親的關係感到痛苦，你感到自己得不到她或他的肯定，在彼此的互動關係中曾經體驗過恐懼，缺乏安全感。我們以這一假設為例，你覺得自己的過去造就了現在的自己，覺得自己在某種意義上是一個受害者。你之所以成為現在的自己與你的父母有著直接的關係—你是這樣認為的，你認為自己是他們養育出的'產品'。
然而，現在讓我們來假設一下，假設你在一生中的某一時刻開始深入地探索內在覺知，開始內在的成長，你與自己的靈魂建立連接，進入'真正的你'的內在核心—你內在的太陽。由此，你擁有更廣闊的視角，比如你再看自己的父母時也會將他們的過去納入視野，看到他們的無力、恐懼與負面信念。漸漸地，你不再感到自己是父母的受害者，也覺察到你內在的某一部分是堅不可摧的，你的遭遇，發生在你身上的事從未真正地影響到它，你越來越清楚地覺知自身的獨立和自主。
一生中，你越與你之內在太陽的中心建立連接，就越容易放下過去。過去對你來說，曾只是一道光線，一條時間線，而在某種意義上，現在的你將賦予它更深廣的內涵。現在，你能夠去感受自己與父母之間（早已）擁有的靈魂層面上的連結。孩童時期的你或許尚未意識到這一點，然而，因為你現在處於自己的內在核心~你的中心，你或許會看到你們之間的關係並非如你所想，或許看到你的母親或父親對你們之間的關係有著不同的感受和看法。事實上，你將重建過去，為其再創一條新的時間線。
如此這般，隨著年齡的增長，你與父母的關係可能會變得和樂融融，而過去的你或許會認為這是不可能的事。你為新的時間線~充滿理解和愛的時間線~開創了空間，這一可能性確實存在。我想說的是，你完全能夠有意識地衝破時間的限制，時間並不是你身後一個固定不變的封閉系統，'過去'並未真正地流逝。
你所有曾經的體驗以及經歷過的事情，都依然對你敞開，你依然可以從現在回到過去以慰籍、鼓勵自己，把愛帶給過去的自己。 '過去'正如所有那些自你之核心—你依然與其有著連結—蓬勃而出的光線，藉由充滿理解地看待過去的自己以及身邊的人們，你能夠改善自己的過去，使其不再沉重。這樣做，你能夠重建自己的過去，與此同時，你也在重建未來。
因為，自太陽的中心也同樣發射出一個通往未來的扇形光場，不是一條線，而是由各種可能性構成的扇形場。也就是說，你所在的當下是一種感知，一種體驗，它並非直尺上的一條刻度線，亦非時間線上的一點。當下就是你臨在之處，全然關注之處，那裡就是當下之所在！當你處於內在最光明的地方~你的靈魂核心，你的太陽~時，就會同時照耀過去與未來，並創造出一個同時展向過去與未來的新實相。
這一新實相將一切的一切都連結、契合在一起，時間並非一條直線，將它看作是不斷向外擴散，散向四面八方~過去與未來~的圓環更合適一些。那麼，你在日常生活中~在此時此刻~都能做些什麼呢？覺知自身的力量！一切都在你力所能及的範圍之內，也包括過去與未來。沒有任何外在的權力或力量能夠決定你的未來或過去，沒有任何事情是預訂好了的。你是創造者，一直是，永遠是，每時每刻都是！從這一角度來看，你也是自己之過去與未來的主人！
只要你處於自己的內在核心~光之源頭(內在太陽中心)，就能夠保持這一覺知，且越來越清晰地意識到那裡就是信任、安全感以及臣服的源泉，當你處於太陽中心時，就知道自己能夠做到隨順臣服~自然而然地就知道。
而一旦你開始自問：“如何才能擺脫我那不幸的過去？我該如何在這個充滿恐懼和威脅的社會中創造未來？”，就說明你已經脫離了自己的內在核心。此時就要回歸中心，走向內在。不要帶著解決問題的目的走向內在，而是單純地再次回歸當下，回歸你的本質核心，回歸太陽的中心。在那裡時間並不存在，你安住其中，沒有任何外在的事物或力量能夠掌控你或使你偏離目標。
最後，我想請你們再次冥想片刻：你處於光芒四射的太陽~你所是的太陽~的中心，輕而易舉地感受到自己與周圍的光和力量是一體的。你就是這一力量，無需任何努力，這一力量本就屬於你。現在請想像太陽光場中，代表過去的扇形光場中的某一處~過去某一時刻的你~需要光，盼望沐浴在光中。
你是否有某些具體的感受或視像並不重要，只是想像太陽~也就是你自己~所散射出的光芒能夠輕而易舉地充滿這一'過去的黑暗之隙'即可，想像陽光毫不費力地進入它。也或許你尚無法完全照亮這一黑暗之處，儘管如此，陽光已然照向那條'過去之線'，已經與其建立連接。請對太陽的周圍說：“所有那些需要光的，都可以從我這裡得到；所有那些希望接受光之照耀的，都可以從我這裡獲取。” 所有希望得到療癒的舊痛和曾經的創傷，都可以進入我的太陽光場中，在光中消融。請放下對這些舊痛與創傷的執著，這不是真正的你，你是光！
現在，請轉向未來。未來也如扇形光場般呈現在你的面前，你是扇形場的中心點。未來並非從某處翩然而至的事件，它源自於你的心靈，是你心靈的綻放~自然而然、毫不費力的綻放。你無需做任何努力，只需臨在。你可以問一問未來~那些希望到來的體驗：“現在我需要什麼？什麼能夠助我進入輝煌燦爛的未來？哪些覺知對現在的我最有助益？”一個聲音會從太陽~你所是的太陽~的中心升起，鼓勵你，安慰你，美麗輝煌的未來將會自你的靈魂升起，並彰顯於你的人生中。請感受片刻，感受美麗的未來正輕鬆地走向你，你無需為其努力奮鬥，要安住當下。
你能夠在內心中體驗未來~美麗璀璨的未來~的能量，這對你很有助益，會助你與'你希望成為的人'、與真正的自己建立連接—其實你已是'你希望成為的那個人'。將這一內心感受~美麗未來帶給你的感受~傳遞出去，讓它緩緩地流經你的心和手，並經由你的雙手傳給地球。讓這一能量流動，它自會生根發芽。請信任你的未來，感受你內在深處那太陽的力量。也請在心中、腹部和雙腿感受這一能量，讓這一太陽的力量藉由雙腳進入大地，深植大地，深入地球的中心。
謝謝你們！
傳訊者：Pamela Kribbe
譯者：光之紫
2010年傳訊
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