超人學堂 Super Happy People School 超級幸福人

 
我一直想為「修行」這檔事找一個新時代(NewAge)的註解，
因為在「最近」以前，我並不感覺自己與「修行」有關；
我始終認為，「修行」是一件很神聖的事，無論在家或出家，
而我，不過是放下職場、遠離喧囂，在適當時空静下來罷了！

不過，確實很多人以為我在「修行」，甚至喚我叫師兄(哈哈)。
我不得不面對思索。就內心而言，我確實是嚮往修行的境界；
對外境而言，我的思言行，似乎多少也想帶動新的修行風氣。
倘若我再不接受自己在修行，倘若只有僧侶居士才夠格談修行，
那麼，如何讓更多人理解「新時代」(NewAge)，甚至覺醒呢？

「新時代」的修行概念，必需放下舊時代的任何宗教教義制約，
「新時代」的修行法則，前提是要相信你有能力「療癒」自己。
不管你用什麼方式，只要能安定己心、愛己及人、濟世利眾，
不管你是一個人或小團體，只要你朝向明心見性之路走下去，
過程中你能領悟快樂源於自心，進而找到樂觀積極的生命意義，
那麼，無論你走到哪個起落階段，你都已經是在修行之路上了！

新時代的修行需要權宜，尤其當下宇宙能量的擴展更降低門檻，
只要你想修行，或者數人一起靜心，朝向正念，彼此分享成長，
當你找到活在當下的喜悅能量，你的高我必然如影隨形了！

~金門正念靜心小站版主翁巢安

快，從來沒有替我的人生多爭取幾秒，

反而讓我錯過了許多美好，

1997年杜克大學研究指出，每天一點壓力的累積對健康的影響，遠遠超過偶然一次性的劇烈災變。壓力是身心對任何擾亂平衡的改變，所產生的自然反應。當我們的認知與期望不符時，或無法掌控我們的失望感時，壓力就會出現，導致荷爾蒙系統與自律神經失調，當壓力過大，其它身體系統也會失調，出現不適症狀。
自律神經主管我們人體的呼吸、心跳與消化系統等內臟功能，一失調馬上會有症狀出現，包括消化不良、呼吸不順、心跳紊亂、肌肉緊繃痠痛、心臟疾病，但荷爾蒙系統的反應則較慢，相對地症狀持續時間也會延長，症狀包括荷爾蒙失調、骨質疏鬆、免疫系統減弱、抑制皮膚生長、增加腰臀脂肪囤積、下半身肥胖、記憶力與學習力減退...造成一連串身體傷害。

內心的覺醒才是關鍵(小祖母基夏Kiesha關於2012的講話)

我們活在魔幻時刻，地球正處於奇妙時代，她將重生，成為全然榮耀的天造本我。轉變已展開，隨著地球轉變，我們可因而開悟，我們還有兩年時間改變自己。現在有很多談及2012的書籍，我們學到很多，然而你可知道瑪雅人很早已居住世上，不久前才開始有人談論他們。瑪雅人說不要恐懼，心存喜悅，因為要來的將是美好的，人類邁進，得到開悟。當你開悟，一切自然順理成章，你只需用心生活。可知現在你只用少於三分一的腦部，很快你可以使用全腦。我們恐懼因為不理解，一旦開悟，萬事萬物都清清楚楚。瑪雅大長老Don Alejandro Cirilo Perez Oxlaj說，落到我們身邊的一道道牆，囚禁起我們，我們應該興奮地、喜悅地、快樂地踏出圍牆，實現你的能量和情感。每個人都有這恩賜，無論你投放情感到什麼地方，你都會感覺實在。

【您若盛開，蝴蝶自來；您若精彩，天自安排】

佛說“有求皆苦，無求乃樂”。
我們生命中的一切所願，其實不應該用“追求”，而應該用“吸引”。
曾經，有一個人為了得到美麗的蝴蝶，便買來一雙跑鞋、一只網子，穿上運動服，追逐奔跑了很久，终於在氣喘吁吁、滿頭大汗中抓到幾隻。可是蝴蝶在網子裡恐懼掙扎，絲毫没有美麗可言。一有機會，蝴蝶就會飛走。這就叫“追求”。
另一個人也很喜歡蝴蝶，他買來幾盆鮮花放在窗台，然後靜靜地坐在沙發上品著香茗，望著蝴蝶翩翩而來，心情猶如吸蜜的蝴蝶。這就叫“吸引”。
想擁有美好的身材，一味靠少吃甚至抽脂，會有結果但絕對不持久也不美麗。如果投其(細胞)所好，給對食物及養分，它自然會發揮最佳代謝功能，想不苗條都難。理想的工作，理想的伴侶……都是如此。