- Aug 25 Mon 2014 02:33
障在自心，不在外境。
- Aug 25 Mon 2014 01:02
慈善布施還不忘帶給人快樂
- Aug 25 Mon 2014 00:44
一夜好眠有妙招~人睡得好，才能保持巔峰狀態~ ELLEN MICHAUD
有些人認為渴睡是弱者的表現，睡得越少，越是強者，女性對此尤其深信不疑。
事實上，當你睡著了，一群解決疑難雜症的分子大隊會為體內所有系統進行微調、重整與清理，使之回復最佳運作模式。睡夢中，剛學習的新知識會被消化與吸收，記憶得以整理與儲存；免疫系統重新將自然殺手細胞（natural killer cells）整建成軍，以對抗大批感染原；同時，身體會製造生長荷爾蒙（growth hormone），以修護成人的受損組織或建造孩童的新組織，並對抗壓力的侵襲。
- Aug 22 Fri 2014 01:26
(轉貼)生理期正是排毒好時機！把握關鍵5天進行體內大掃除/4妙招通經血清體毒
對女生來說，每個月的「好朋友」，以及隨之而來的衛生棉、止痛藥，總是有些擾人。但是婦科理療專家長谷川淨潤曾在著作中表示，生理期是身體在自動「打掃子宮」，為寶寶準備乾淨健康的居住環境，因此女生的身體在生理期間不僅會清潔血液，還會連帶排出許多體內廢物，可說是「先天的徹底排毒機能」！
生理期1-4天排毒tips 韓國料理也入列
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