超人學堂 Super Happy People School 超級幸福人

  時間，就該浪費在美好的事物上。#露西黑語錄

  
中秋節快樂月光下靜心真誠友善開放空間

  每個人都值得獲得疼愛跟疼惜被深深愛著好好珍惜對待著都希望活在世上 感到平安健康 平靜自在 幸福喜樂富足的生活環境可當世與願為 無法控制外在世界如何對待自己時
我們可不可以回來好好珍惜自己愛自己疼惜自己ㄧ樣的外境ㄧ樣的人事物同樣的戲碼還是會上演

昨晚寫了一些討厭的人事物，很誠實的面對自己的想法。結果一早醒來，金剛經經文飄進腦海，發現原來是自己有「我相、人相、眾生相、壽者相」，所以才生出這麼多評論、想法跟戲碼與煩惱，都是自己著相造成的煩惱，讓自己不開心！別人怎麼做是他的事，我自己開心😃是我的事！再也不去牽拖說是別人讓自己不開心了！露西

  
心理投射到底有多可怕？

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 心理投射，即一個人把自己之前所經歷的情緒、感受、價值觀、信念、好惡等個人體驗，不自覺地影射到外界事物或者他人的一種心理現像。

  
看破不說破，是大智慧。廣欽老和尚，近代高僧。1892年生，因入山苦行時山中猛虎皈依調伏而被稱為“伏虎和尚”。7歲時，隨養母素食終身，11歲養父母去世後長期在寺院生活。
1927年於泉州承天寺出家，專志苦修，常坐不卧，一心念佛，夜不倒單。老和尚受比丘戒後入山修行13年，禪定功夫極深，曾入定數月不食不動，甚至鼻息全無，被樵夫誤認圓寂，後經弘一大師來尋乃出定，震動一方。後至台灣弘法，創建承天寺等多個道場，95歲於念佛時安詳圓寂。 中國有句俗話：

為何有人會誤以為修佛就是唸唸經、打打禪七、受受戒律、做做功德，參加廟會活動，卻不反省自己的習性，反而時常檢討別人；不反觀自照，反而時常看外境不爽；不度自己內心諸如貪婪、嗔癡、嫉妒、傲慢、無明、不善、愚妄等眾生，卻執著評判牽拖外界云云眾生，還自以為在度眾生！不觀自在智慧心、不內修自性佛，卻向外求神佛菩薩甚至魍魎魑魅庇佑？！ 我實在無法理解。拜託🙏，佛是覺，修佛就是修覺，修明白心，修智慧心；成佛就是覺醒。不覺，就只能無明輪迴。不管是現世的境相輪迴，習性不改，同樣事情就會不斷發生，就會一再碰到類似的人事物，抑或是下一世又一世的無明輪迴，新舞台但是似曾相似的舊場景舊戲碼。只要無明，就生煩惱，就有輪迴，這樣有意思嗎？！

 對外叫觀察，對內叫覺察。
對外沒有觀察力的人，對內則不會有覺察。
先學會觀察，再學習覺察。
不論是觀察還是覺察，
都要保持一種不迎、不拒、不取、不捨、
不下判斷、不下結論的狀態。
這就是如實觀照。
一開始就要直接覺察自己的起心動念，會有些困難
但是就像我們雖然看不到風，卻看得到風的作用
我們可以先從「觀察」下手：
我今天說了這句話、做了這件事後，
別人起了什麼反應？對我說了什麼話？
我對別人的反應、別人說的話
有什麼感覺？有什麼想法？
這時，就已經從「觀察」轉到「覺察」了！
因為發現自己「有感覺」、「有想法」
就開始會去「看」自己為什麼會有「這個感覺」、「這個想法」
慢慢地、慢慢地
自己在要做一件事、說一句話、動一個念頭前
就「看見」了，也「看見那個『因』」了！
也因為「看見」了，就不再造「果」了
也就是不再需要外界的配合演出，來幫助自己看見了！
這個就是佛法說的「斷輪迴」
所以說，「覺察」是「覺醒」的第一步
也是智慧的開端
（十二因緣法中，從任何兩個之中切斷，都可以斷輪迴
每個人的下手處不同，所以每個人悟道的地方也不同）

根據紐約時報報導，由於中國阿膠業驢皮需求大，大量非洲驢遭殺害取皮製成中藥阿膠https://cn.nytimes.com/business/20180103/donkeys-africa-china-ejiao/zh-hant/
  
拜託！阿膠就是膠原蛋白，不需要買由驢皮製成的阿膠！而膠原蛋白是需要維他命C等抗氧化物協助在體內合成的，所以植物性來源的膠原蛋白才是很棒的補充，且種類也很多很多，例如