今天我透過鏡子跟內在的自己對話，然後靜心，專注呼吸這個動作後，心中只想著:感恩一切，感恩愛
(當然也可以念想:感謝地球母親、感謝自己、感恩一切都是愛、感恩宇宙、感恩神、感恩佛....、(轉貼)愛與感謝的祈禱~NAMASTE生命喜悅的祈禱 、或任何包含著感謝的話語--因為讚賞、感謝是連結之意)，像念咒語般地維持自己的正念與專注力，不知不覺，我似乎睡著了，很舒服地~然後突然一個不好的恐懼意念出現(我已經忘了，似乎是對未來的恐懼)，我開始變得不自在....
我想起幾天前寫過的一篇短文:
身體的大智慧 Lucie ，文中我建議在靜心呼吸中，可把手或腳或同時接觸土地、樹木，若當下有任何思緒、情緒、勞苦、重擔、壓力、陰霾，也通通都交託給地球之母吧，感恩地球之母的愛與包容，呼吸之間，感恩來自陽光、天地與眾生萬物的溫暖、慈悲與護持~
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感謝之前屋主種的玫瑰又紛紛開花了，現在亮相的是黃玫瑰，之後還會有白玫瑰、粉紅玫瑰跟紅玫瑰⋯⋯其實我們都沒照顧也沒澆過水。花自開，自芬芳，每年如此^_^
露西
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行動藝術家瑪麗娜·阿布拉莫維奇(Marina Abramovic)，2010年在NY MOMA做了一個現場藝術表演，與每個陌生人以眼睛交流，靜默一分鐘。
當分手22年未曾見面的舊情人Ulay，來到對面坐下......
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借著看看你擁有的一切美好事物，並對它們表達你心中的感謝之情-
自己，謝謝你!
宇宙，謝謝你!
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除了你自己，
沒有任何人事物能阻礙幸福流向你!
(
註:任何外力)
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有著一個普遍的信念，為了榮耀那些深度受苦和犧牲的人，他們為了你的福祉和機遇開闢道路，所以你自己不應該太快樂。太快樂意味著你不忠於他們，同時也不感謝他們的付出。你的信仰會質問你:當耶穌為了你的罪惡而死，你怎能快樂？當你的祖先為了替你創造更好的生活而死，你
怎能快樂？當你的母親受苦才把你帶到這個世界，你
怎能快樂？當其他人為了你的自由而戰，你
怎能快樂？
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學會欣賞生活中的小事物。
每天睡前回想讓您心懷感激的10件事，用10根手指頭計算。
雖然第3、4件後，就越來越難想得出來!
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讓我成為上天傳達祥和和寧靜的工具
我處處傳播幸福的種子
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如果你有任何一個你尚無法接受的人，就表示這篇《寬恕的祈禱》對你目前而言是需要的。
說明
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透過這個測驗，我們可以看到關於你與你的內在小孩之間的關係，以及包含過去未來以及現在你持續面對到的狀況，與這內在小孩之間有著什麼樣的關連，希望能夠帶給大家不一樣的觀點，並且開始療癒我們每個人的內在小孩，回到美好的生活。
露西說"內在小孩":為人格靈魂記憶與情緒的集合體，其中有好的、也有不好的情緒記憶。長期忽略自己的情緒與感覺，內在小孩就會因被壓抑而受傷。
本測驗僅供參考，一切只是個工具。透過不評判地、真誠地面對自己，就是靜心與自己(本源)連結，就會得到最真實的"看見"。
你會選什麼樣的童話書給小孩子看呢？露西 & 路西無雨 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(4,389)
