對於靈性修行，請先認清一點，我的出發點與目標到底是甚麼?
或許有人說，想要愛，更快樂平靜，想要改變世界，想要愛世人，想要普渡眾生，想要日子或來世過得更好，想要解決或改善生活中的問題(諸如:健康、家庭、感情、婚姻、親子、工作、事業、經濟、金錢、心情....)、想要到天堂，想要擁有超能力...
請明白，想要這些的慾望或請求，通通都沒錯，人想要更好，是件好事，
但這些需求，往往容易被有心人士團體組織利用！
凡請慎思明辨，而非攏統概括!
- Oct 22 Sat 2016 03:32
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關於靈性修行:慎思明辨 VS 攏統概括
- Apr 10 Sun 2016 10:39
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我與我自己，合寫的一本書
- Oct 05 Sat 2013 06:08
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蓋亞Gaia，我的地球母親~
今天我透過鏡子跟內在的自己對話，然後靜心，專注呼吸這個動作後，心中只想著:感恩一切，感恩愛(當然也可以念想:感謝地球母親、感謝自己、感恩一切都是愛、感恩宇宙、感恩神、感恩佛....、(轉貼)愛與感謝的祈禱~NAMASTE生命喜悅的祈禱 、或任何包含著感謝的話語--因為讚賞、感謝是連結之意)，像念咒語般地維持自己的正念與專注力，不知不覺，我似乎睡著了，很舒服地~然後突然一個不好的恐懼意念出現(我已經忘了，似乎是對未來的恐懼)，我開始變得不自在....
我想起幾天前寫過的一篇短文:身體的大智慧 Lucie ，文中我建議在靜心呼吸中，可把手或腳或同時接觸土地、樹木，若當下有任何思緒、情緒、勞苦、重擔、壓力、陰霾，也通通都交託給地球之母吧，感恩地球之母的愛與包容，呼吸之間，感恩來自陽光、天地與眾生萬物的溫暖、慈悲與護持~
我如此做著，然後試著把自己跳動不安的心，與地球之母的心連結，然後.....
我禁不住地感動掉淚....仿佛我的勞苦重擔、恐懼不安，都在被地球母親的慈愛包容安撫著....
真的很溫暖很感動一直掉淚....
- Aug 02 Sun 2026 21:26
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修行
在《大佛頂首楞嚴經》中，「非為聖證，不作聖心，名善境界；若作聖解，即受群邪」，是佛陀反覆提醒修行心力進步產生的特殊現象只是好境界，若執著自己已成聖人就會招惹魔障，甚至導致身心四大不調，衍生身體與心理的疾病。
非為聖證：定中所見的光明、異象或超常感應，只是功夫到某一階段的偶然顯現，都還只是頭腦心識的產物，都是相，皆是虛妄，不是真正證得聖果，通通都要放下。
不作聖心：心裡不把這些奇特境界當成自己很了不起、已經開悟成聖的憑據。
名善境界：保持平常心看待，這代表修行方法正確、功夫得力，是好現象。
若作聖解，即受群邪：一旦心生傲慢、自認是聖人，就會被妄想與魔氣趁虛而入，導致身心四大不調，走火入魔。
- Feb 11 Wed 2026 04:18
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好久不見，我親愛的陌生朋友
好久不見
我親愛的陌生朋友
先深呼吸，安靜，安頓，感受本來的面目，本具的清淨心。
六祖壇經中說：「不思善，不思惡，正與麽時，哪個是明上座（您）的本來面目？」
覺知到這顆本心，時時提醒自己回到自己的本心，就不容易被妄心業力現象境遇給迷惑帶著跑了。
- May 08 Sun 2022 08:45
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有效的肺經清理法 ~哈佛醫師許瑞云
有效的肺經清理法
- May 08 Sun 2022 08:35
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溝通從來不是說服
- May 08 Sun 2022 08:26
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愛自己
