親愛的朋友們，
我是地球，是你們的根基。我透過你們的肉身承載著你們，我是你們身體的一部分，你們體內的細胞與我連在一起，攜帶著我的成長力與生命力。我的能量充滿盎然生機，連綿不斷地流經你們的身體。你的身體時時刻刻地提醒著你，助你覺察自己的內在本質及內在活動，它是你之感受與情緒的承載體。你的靈魂藉由感受與你溝通。對你們來說，穿越感受的層面，聆聽靈魂的聲音並非一件輕而易舉之事。你們已經習慣於透過大腦思維來面對、接觸生命，這完全與自然法則相抵觸。生命~你我之內的生命~誕生於激情與創造力，如果沒有與心、腹的連結，頭腦根本無法理解生命的動力。
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如果我給你一顆剛採下來的橘子，我想你享受這顆橘子的程度取決於你正念的強弱；
如果你無憂無慮與無牽掛，你將更能享用它；
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教導大家從吃橘子、開車、打電話、走路等，這些日常生活裡被無意識化的行為中，去找回自己麻木的心。當心變得更敏銳卻又能不隨外在環境起舞時，我們就可以在瞬息萬變的世界中，隨時保持自己的平靜與安祥。
葡萄乾雖小，意味影響無窮
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I live what I believe.
Lost in the role playing in my dream.
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How you treat yourself is the way others treat you.
How others treat you is the way you treat others.
Lucie
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